喬安麻的秘密空間

●分娩通常分為三個連續的過程：第一產程是從有規律的子宮收縮起，至宮頸口完全擴張達10釐米，能使胎頭娩出為至。這一過程對于初產婦來說需要４～２４小時。第二產程從宮頸口完全擴張到胎兒娩出為至。初產婦需半個小時到兩個小時的時間，第三產程從胎兒娩出後到胎盤免除為止。第一次生產孕婦需十分鐘到一個半小時。分娩過程中大喊大叫會使產程延長。

●特別叮囑：要對分娩的疼痛有充分的思想準備。分娩是自然的生理現象，分娩痛是生理性疼痛，一般人都可以忍受。但是生產時必須經過一段時間的劇痛，如果沒有充分的思想準備，會被意料不到的疼痛打垮。

※臨產應怎樣配合醫生
　　臨產應該怎樣和醫生配合 分娩進入產程，子宮收間隔六七分鐘，每次宮縮大約30秒。子宮口開大5釐米以後，收縮開始加緊，間隔時間越來越短，宮縮時間可延長1分鐘左右，這會兒你不要緊張。宮縮不發作時可以聊聊天，聽聽音樂，使精神鬆馳下來。有些人剛有陣陣宮縮就不睡覺、不吃飯，體力過早消耗。必須吃好每餐，如牛奶、蛋湯、肉絲麵等，盡可能閉目養神，積蓄體力，這是很重要的。
　　1、 有宮縮時，要做第一產程胸式、腹式呼吸法，並配合按摩。宮縮過後可側臥休息，腰疼時把拳頭放在腰下，墊在疼痛的部位並配合呼氣，加強壓迫，隨著吸氣放鬆壓迫。小腿押盤時可壓迫大腿根部。
　　2、 宮口開全，胎兒就要來到人間，此刻會繼續加強，會出現用力現象。當強烈宮縮時，醫生會幫助你的，需要你怎麼做，就一定要按醫生說的辦。不合作會造成宮頸、陰道、會陰撕裂。
　　3、 當胎兒娩出後，應當儘量地安靜下來，醫生把小寶寶安排好，就會幫助把胎盤及贅屬物排出體外，結束全產的全過程