目前分類:【懷孕】【育兒】の資訊 (91)

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二歲的孩子處於自立期
任何事都想自己學習~所以父母要學習放手
三項重要關鍵~運動.語言.簡單技能


每天散步.儘可能讓二歲孩子每天去散步
因為他們內心非常想多運動~所以要讓他們滿足內心需求
除了平地走.還可以走獨木橋.上下樓梯.雙腿併攏跳上.下台階


在坡道上將球滾下來.讓孩子去追球
剛開始.孩子只能追球.在多次練習.孩子就可預測球的方向
以最短距離追到球


每天讓孩子跑一定的距離~


二歲至二歲半會出現語言爆炸期
所以絕不可對孩子童言童語~這會導致語言障礙
儘可能以大人說話方式與孩子交談
語言遊戲是最愉快的遊戲~
如~房間裡有啥是紅色的東西?
哪些東西以"大"開頭?


盡可能多為孩子買書~不要讓他自己看
媽媽唸給他聽
只要孩子願意~一天5~10本皆可
二歲兒想知道生活密切相關的事物~對因果關係很有興趣
如~手去摸電暖爐.要跟他說~手會燙到~所以不能摸
讀繪本很重要~但是也別忘了詩集
不必翻譯詩集的意思~只要反覆唸給孩子聽
睡前一定也要唸唸繪本


應該讓孩子在這時期對文字感到興趣
當孩子認字後.會改變頭腦的構造
到處都有文字~可以不時的唸給他聽
先將孩子的名字寫好貼在牆上~每天唸給他聽


二歲兒有強烈欲求~想處裡自己週遭事物
當二歲半至三歲這段期間更加強烈
認同欲求並加以協助是培養優秀孩子的秘訣
洗手.穿鞋.綁鞋帶.扣釦子會花很多時間~也要讓孩子自己嘗試
剛開始父母花較多時間教導.以後就可高枕無憂


盡可能讓孩子幫忙做家事~完成後
要盡情的稱讚~不要在孩子面前重作.不能傷害孩子的自尊心
讓二歲兒自己整理自己的玩具
幫他先分類好~在教導他如何放回去
久了就會自己放了
如果養成一次只玩一種玩具的好習慣~整理工作會比較輕鬆
可用命令方式


滿2歲可以讓孩子學習拿筷子


玩黏土~以範本要求他做出來
玩積木~疊高高或是橫向發展.或和媽媽做一樣的.
及自由創作
組合的房子車子.拼圖之類的
拿豆子分色或迴紋針~以訓練手指能力


二歲兒的第一反抗期
會持續4-6個月~凡事都愛自己動手做
當大人說"不可以"時.他們會表現出強烈反彈
這是他們想要自己動手做.卻無法如願的欲求不滿表現~
如果只是訓斥.就無法協助孩子度過"可怕二歲"時期


雖然了解孩子想法~不要搶先為他說出
剝奪他自行表達的權利.父母可以告訴他規則.使他懂事
當孩子在做什麼~不要過度插手.應一旁靜靜觀察
如果能在此時期培養孩子高度的語言.處事技能.
就可以避免孩子變成可怕的二歲兒


不要一直對孩子說不可以


2歲兒的幼兒處於天才期.是建立能力基礎的階段.
如果不加以訓練.無法掌握優秀能力~
所以應該接受嚴格的"記憶訓練"
世界國旗.車子種類.車站名稱.論語.詩集.三字經.
這時期所吸收的知識將一輩子留在潛意識中
排10個盒子~將東西放3個中~讓孩子猜
排10個東西~~看一分鐘.藏其中一個~讓孩子猜


觀察力~去的地方有些什麼東西?
去公園~看螞蟻.收集樹葉.看看小動物~
去動物園.水族館.遊樂園.農場.消防隊等不同場所
並訓練他將所看到的一切說出來
讓孩子他火車.公車.飛機.捷運.去海邊.果園
盡可能讓孩子有豐富體驗


2歲適合學習外語~這時期他們對音感非常準確
是語言天才~你教啥他就會啥
多聽世界各地的搖籃曲


越是有耐心重覆教導越能培養孩子高度才能


七田真~激發幼兒智力與才能



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讓寶寶擺脫鼻塞困擾有高招



   寶寶鼻腔小,鼻涕常排不出來,並於乾後形成鼻痂,常常堵住鼻孔。看著寶寶呼哧呼哧地喘氣,媽媽心裏不曉得有多著急。有沒有辦法讓寶寶的小鼻子常常保持濕潤,減少鼻塞的情況發生呢?



局部熱敷和蒸汽洗鼻


  比較適用於年齡稍大的寶寶。一種是局部熱敷,一旦發現寶寶鼻子有不通氣的情況,就用濕熱的毛巾,將寶寶鼻子嘴巴整個敷住,等毛巾涼了後,再換塊熱的。如此反復敷上幾次,鼻子基本上就通了。還有一種是國外雜誌上看到的方法,用寬口玻璃杯盛上半杯溫熱水,讓寶寶把臉趴在杯口部位。這種方法除了通鼻子,還有利於感冒症狀的緩解。


  經驗SHARE呼吸能力還很弱的幼小嬰兒不可使用該方法。如不能很好地把握熱敷的時間和溫度,很容易出現意外。同時給大寶寶使用該方法時,媽媽應隨時觀察寶寶,以免發生意外。


嬰幼兒專用的滴鼻劑


  專門嬰幼兒專用滴鼻液,這種滴鼻液採用的是純天然無菌生理溶液,既溫和又安全。滴藥時,讓寶寶頭儘量後仰,鼻孔朝上,然後滴藥。在滴藥後輕輕按壓寶寶鼻翼兩側幾下,使藥液佈滿鼻腔。一般每次滴兩三滴,就可以沖洗鼻腔黏液,即使在乾燥的環境中也能保持寶寶鼻腔濕潤,幫助去除過多的分泌物。


  經驗SHARE滴藥時,將藥液順著寶寶鼻孔一側慢慢流下,讓鼻腔側壁起緩衝作用,以免藥液直接流入咽部而引起不適感



多管齊下,趕跑乾燥


  鼻塞多由乾燥引起,這裡有外部環境和本身體質雙重影響,所以要給寶寶創造一個濕潤的內外環境。我家一般很少用空調,即使用,也會在房間裏放上加濕器。除此之外,我還給寶寶榨梨汁喝,因為梨汁有潤肺的功效。在輔食製作中,多加蔬菜以及其他性質溫和濕潤的食材,如蘿蔔、馬蹄、木耳等。這樣一來,寶寶不但鼻塞的情況少了,咳嗽、便秘都很少發生。


  經驗SHARE最關鍵是要補足水分,可多吃些含水分高的水果,如梨、葡萄、柿子等,適當多飲開水或豆漿、牛奶等飲品。儘量少吃過鹹、過甜或者燒烤、油炸食品。


 


善用嬰兒吸鼻器


  寶寶的乾鼻屎都是由先前的鼻腔分泌物幹結後形成的,所以只要及時清除那些分泌物就可以了。一般較常用使用的是吸鼻器。吸鼻器有泵型和吸管型,吸管型的較理想、好用,吸力可以由自己控制,不會傷著寶寶嬌嫩的鼻黏膜,前面軟頭的吸管可以隨意調節角度,以吸出儘量多的鼻涕。


  經驗SHARE如果不習慣用吸鼻器,可以將沾了水的棉棒,輕輕地伸進鼻孔內側順時針旋轉,即可達到清潔的目的。


 


想辦法讓寶寶鼻腔濕潤


  寶寶鼻子堵住了,最好的解決辦法就是讓他哭,而且最好是在浴室裏哭。在熱氣騰騰的浴室裏抓住寶寶的雙手給寶寶洗臉。尤其是不讓他反抗時馬上就哭了,鼻屎就會跑到鼻孔這裡,小指甲一碰就出來了,根本不用摳,方法很管用。


  經驗SHARE其實這個方法是讓寶寶鼻腔變得濕潤,如果捨不得寶寶哭,不如在沖涼的時候用毛巾多洗一下臉,水份進入鼻孔後鼻屎軟了,捏捏鼻子就可以用毛巾擦出來



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管教孩子的方法有千百種,打罵孩子可以說是最直接的。但是時代在變,觀念也在更新,家長管教孩子


的方法當然也不可能不變通!也許家長會感到疑惑,如果把棍子收起來,是不是就會寵壞孩子?其實,


當孩子犯錯時,以尊重的態度讓孩子自己負責,反而更能培養孩子獨立而理性的人格。




  家長的手應該充滿關愛與溫暖,而不是讓孩子感到陌生和恐懼。一個在戰戰兢兢中長大的孩子,會


漸漸發展出負面的行為,例如不敢表達自己真實的感覺就說謊,有需求不敢說就偷竊等。不過,有些家


長又時常感到很為難,因為除了打罵之外,他們似乎總是難以找到有效的教養方法。現在,就讓我們一


起來學習一下不打不罵的10大管教妙法吧!




打罵孩子的常見原因

  當被問到為什麼要打罵孩子時,許多家長的回答都是“不聽管教”。針對這個原因,程桂英老師在


此要特別澄清一下。當父母在打罵孩子的時候,總是把原因全部推到孩子身上,認為是孩子逼自己這樣


去做,卻很少去尋求其他的方式來教導孩子。其實,不管用什麼管教方式來對待孩子,其責任都要由父


母來擔起,而不是孩子。正是因為家長不願意花心思去尋找其他的教育方法,所以才會有打罵的草率表


現。一般來說,家長之所以要打罵孩子,主要有以下4大原因。




傳統教養觀念

  不可否認,傳統的教養觀念對我們仍有著潛移默化的影響,例如“不打不成器”“棍棒底下出孝


子”等。因為在傳統觀念中,父母與孩子的關系就是上對下,並沒有尊重孩子、和孩子平等相處的概


念。傳統文化的尊重多放在平輩的相處上,但在親子關系中卻十分欠缺。




自我情緒管理不佳

  如果家長的心智不夠成熟,那麼對孩子而言就是很沉重的壓力與包袱。當在生活中遇到困難或挫折


時,有些家長就容易把怨氣發洩到孩子身上。當家長對自己生活或工作的期望無法滿足時,就更希望孩


子可以完全按照他的指示來行事,一旦孩子的表現不能令家長滿意,那麼家長多半會打罵上前。




熟悉的成長經驗

  由于沒有及時接受新知識,或是經驗不足,所以有些家長就直接就套用原來父母的管教模式一一只


要不順父母的意,就會受到這樣的打罵處罰。因此,當他無法使自己的孩子照他的方式來做事或生活


時,也就喜歡用最熟悉的方式管教孩子。




尋求快速方便的方法

  有些家長懶得思考其他的方法來管教孩子,認為打罵教育最方便,見效也最快。因此,每當孩子犯


錯的時候,第一個想到的就是處罰孩子。




不打不罵的10大管教妙法

  很少有父母天生就會教孩子,也很少有父母能自然而然地成為育兒高手。要想做一個成功的父母,


就需要不斷地充實新知識。如果您從小就沒有得到太多良好的教育體驗,現在又很難去思考應該如何對


待孩子,那麼請參考一下程桂英老師提出的10個方法。當您被孩子氣得火冒三丈的時候,不妨用這些方


法來取代打罵的教養方式。




1.多多了解孩子

  在忙于生計的同時,家長一定要抽出時間來多了解孩子,與孩子、保姆、孩子的老師多多溝通,盡


量對孩子在幼兒園和家庭中的表現有一個全面把握。多一分了解,就少一分誤解。這樣一旦孩子真有不


聽話的時候,也能比較明白應該如何去引導孩子。




2.吸收教育知識

  社會在變化,孩子的成長環境也在變化,那麼教養方式自然也要不斷進步。身為家長,就要責無旁


貸地主動吸收教育新知。在傳統的親子教育方式中,多半是父母用權威來教育孩子,而打罵處罰更是權


威教育的重要方法。吸收新知可以幫助家長跳出自己的成長經驗,及時調整自己的教育觀念。




3.耐心傾聽孩子

  如果是氣急攻心的家長,在面對不聽管教的孩子時,通常最直接的反應就是破口大罵。此時,程桂


英老師建議家長先冷靜下來,嘗試著多一分耐心,問問孩子這麼做的原因是什麼。當家長的心思已經放


在了解孩子的想法,並想辦法幫孩子解決問題時,也許就會發現孩子的行為其實是情有可原的,並且也


已經釋放掉了很多負面的情緒。




4.真正放下身段

  有些家長總喜歡在孩子面前保持威嚴,習慣用以上對下的態度來對待孩子。對此程桂英老師特別建


議,希望家長真正放下身段,從內心尊重孩子,不要再用命令的口氣跟孩子說話,將孩子當做成人一樣


給予尊重。不要總是對孩子說“不”,而是要給孩子選擇題,讓孩子自己做決定。如果孩子的年齡足夠


大,表達能力沒有問題,也可以讓孩子自己提出解決方案或替代辦法。




5.跟孩子講道理

除了平時的告誡之外,家長也要在實際的情境中教導孩子一定的道理。讓孩子有同理心,讓他從其他人


的角度去體會一下,真正明白自己的行為會如何影響他人。至于解說道理的方式,則可依孩子的年齡來


選擇講解的深度,特別小的孩子可以用講故事的方式來進行。




6.讓孩子去體驗

  如果孩子老是聽不進大人的話,那麼在保證安全和沒有惡劣後果的前提下,家長也可以讓孩子自己


會“自食惡果”的滋味。通過自身的切實體驗,孩子將能深刻領悟到家長的教導有多麼正確和重要。




7.同孩子做協商

  不要總是要求孩子按照大人的心意去生活,那麼不只是孩子痛苦,就連大人也很痛苦。孩子也是


人,當然有他自己想做的事,因此,同孩子做協商,各退一步也許是很好的方法。比如當孩子想要跳沙


發,而家長卻有事情要思考的時候,就可以請孩子去臥室的床上跳,或者請他等一會再跳,或者等家長


把事情處理完,再帶孩子去公園盡情地跳。




8.盛怒時不管教孩子

  在極度憤怒的狀況下,家長肯定無法以理性的方式來管教孩子。所以,當家長無論如何也平靜不下


來的時候,程桂英老師建議家長暫時離開現場,或是轉移自己的注意力去做別的事,如打電話給朋友聊


天、聽音樂等。等自己平靜下來以後,再和孩子好好談談。




9.修正對孩子的期望

  有時家長真的太過于求好心切了,常常拿自己都做不到的標準(或許是家長自以為能夠做到,但實際


上從來沒有做到過!)來要求孩子。要知道,孩子年齡還小,有好動、固執、健忘等表現都很正常。家長


如果真的要對孩子有所要求,也一定要考慮孩子的成長狀況,不要總是拿放大鏡去看待孩子的表現。




10.真誠對待孩子

  有些家長在與孩子做溝通的時候,總是喜歡用指責或命令式的語氣,這常常讓孩子難以接受。據程


桂英老師介紹,親子之間的溝通應該是真誠而沒有距離的,家長可以很誠實地將自己的擔心或情緒解釋


給孩子聽,讓孩子了解他的行為會讓你難過,或是會讓你擔心、懼怕。只要語氣是平和的、態度是真誠


的,你就會發現,其實孩子是很樂意體貼爸爸媽媽的!



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1 — 3歲BB各階段的發育特徵



 


俗話說,1歲看小,3歲看老,三歲內的寶寶,無論是體制還是智力的成長髮育,都尤為關鍵。那麼在各個階段,都應該有哪些發育特徵呢?下面就為大家介紹一下。

     1
3歲時寶寶生長髮育的黃金時期,這個時候的寶寶充滿精力,他們對周圍很多事物充滿了好奇心和學習心。這個時候,爸爸媽媽一定要對寶寶加強引導和教育,讓孩子贏在起跑線上。




    1歲~1歲半
    
寶寶會獨立行走了:剛學會走路的寶寶,已經可以讓你牽著他的小手慢慢行走,但當他想要快點達到目標物時,寶寶還是習慣以手腳並用的爬行方式,此時不需要太急躁,千萬不可以在他學習走路的過程中給予嚴格的聲調和無情的喝斥。


寶寶會坐在馬桶便便了:開始訓練寶寶告知上大號的訊息,對寶寶而言,控制大號較容易辦到,因大號比小號更可在排泄前獲得短暫的控制,而父母也容易從他的表情讀出他想要排便的訊息,這時應及時教導他坐在小馬桶上正確排便,多告知幾次,當寶寶想便便時,就會自動坐在小馬桶上了。




    1歲半~2
    
喜歡冒險的探險家:這個階段的寶寶特別喜歡冒險,可能會愛上高速搖擺的盪鞦千和溜滑梯所帶來的加速度快感,整天似乎有用不完的精力。寶寶這時候的記憶功能主要以圖像為主,父母可以在日常生活中以可愛的圖片教育他認識動物、數字123、英文字母ABC以及注音符號。


 




    2歲~2歲半
    
喜歡問為什麼的年紀:開始對生活產生一連串的為什麼?”,此時是教育寶寶守規則和培養好習慣的最佳時機,同時告訴他不可以隨便給陌生人開門或是與陌生人講話。當他提出為什麼的時候,就是給予正確常識與知識的好機會,父母應該耐著性子與寶寶溝通。


任性與耍脾氣的個性:寶寶開始出現拗脾氣。且出外遊玩的時候,可能會表現出要抱抱不肯走路的態度,此時不妨與家中有同年齡小朋友的親友結伴,這樣可以刺激寶寶自己走路,以達到健身和運動之目的。






    2歲半~3
    
充滿自主性的小大人:想要參與家事,極力地想要表現自己是家中重要的一份子,家長可以將輕鬆的家事給寶寶做,趁此誇獎他做得好,以建立他的信心。而此時期的寶寶特別難纏,因為他的大腦已經慢慢有了自主性,懂得如何表達要或不要,對於和大人間的互動有了更明確的模式,正式的進入了所謂小大人的階段。 

 





    體格發育標準
    衡量幼兒期(13)體格發育的好壞,一般有以下幾個指標:
  
  (1)體格發育:幼兒期體重的增加較嬰兒期逐漸減慢。12歲全年約增加3公斤。2歲以後每年約增加2公斤。2歲以後至12歲兒童的體重可用公式估測:體重=(年齡×2)+8(公斤)。身高12歲全年約增加10釐米,2歲以後身高可用公式估算:身高=(年齡×5)+80(釐米)

 
   (2)頭圍、胸圍的指標:頭圍第2年與第3年共增加約3釐米,3歲時頭圍約49釐米。

   
 (3)胸圍:1歲半與2歲時約與頭圍相等,以後逐漸超過頭圍。其超過的差數約等於兒童的實足年齡數。

  
  (4)牙齒:一般2歲~2歲半乳牙全部長出,共20枚。

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侯喜玲-康寧國小附設托兒所所長
對象:2-3歲幼兒
在幫孩子洗頭時,您是否常聽孩子說:「我不要洗頭」、「我不喜歡洗頭」、「眼睛好痛」、「水會跑進我的眼睛裡」……等這樣的話語,或是到了該修剪頭髮的時刻,孩子卻在美容院裡大哭大鬧,這樣的情節是否也在您的家裡上演?究竟為什麼孩子會害怕洗頭或剪頭髮呢?


孩子會害怕洗頭和剪頭髮的原因

1.自我中心期  兩歲開始,孩子開始覺得身體是自己的,凡是做和自己身體有關的事情,會想參與一些意見,例如:我不要穿這件衣服、我不喜歡綁頭髮等。

 就兩至三歲半孩子的發展來看,孩子處於一個以「自我」為中心的想像世界裡,當您要求他做任何的事情、告訴他該洗頭、剪頭髮時,他總喜歡回答:「不要」,為了反對而反對,或是對他所生活的世界提出一連串的「為什麼」,這些都是正常且常發生的。

2.將自己不熟悉的事物轉化成令他感到害怕的意象  有的時候,孩子的害怕或恐懼是突然迸出來的,例如:忽然害怕洗澡或下雨。孩子喜歡想像,在他想像的世界裡有著和大人不一樣的想法,一把普通的剪刀可能會想成大怪獸。

3.曾有不好的經驗或遭受過挫折  此階段的孩子與生活正在發展穩定與安全的關係,因此許多事情對孩子來說都可能成為新事物,包含:洗頭與剪頭髮。孩子在學習或接觸新事物時,當曾有過不好的經驗,或不舒服的感覺時,會導致他往後的害怕與逃避,例如:剪下的頭髮曾掉進鼻子、眼睛裡。

讓孩子不怕洗頭的小妙招

1.角色扮演:  這個階段的孩子喜歡想像與模仿大人,家長可利用玩偶、洋娃娃,讓孩子試著幫娃娃梳頭、洗頭。

2.小巧思吸引孩子:  在天花板放一幅畫或孩子喜歡的東西,請孩子向上看,這方法可讓水由頭往下流,不會流到臉上。

3.善用洗髮小道具:  試試使用洗髮保護帽,這個產品像一個光環,直接套在前額上,可以讓水直接避開臉往下流。

4.嘗試讓孩子自己洗:  這可能需要花上許多時間,一旦孩子敢直接把水往頭上沖時,那他就不會害怕洗頭了。

5.運用想像力引導:  有時候孩子會因為不熟悉而感到害怕,父母利用一些想像力,讓洗頭變得輕鬆與幽默,例如:可利用遊戲書的口訣,一邊洗頭,一邊說明洗頭五步驟,讓孩子不會因為不知道接下來會怎樣而感到害怕。或加些想像力,將不洗頭的後果編成故事,或利用相關的故事書,與孩子共同討論為什麼要洗頭和剪頭髮。

讓孩子不怕剪髮的小妙招

 在解釋剪頭髮的事時,可以思考一下所用的字眼,不要以成人的想法加諸在孩子身上,例如:「阿姨拿剪刀在你的頭上剪頭髮,一點都不痛」。這樣反而會帶給孩子另一個層面的壓力,因為孩子可能原本不會想到有關痛的字眼,但您提醒了他,讓他更緊張。可以參考孩子的脾氣與個性而定,於多久以前告知較妥當。建議兩到三歲的孩子,在當天才告知今天要去剪頭髮,免得孩子因為您太早的提醒,出現擔心、反抗與拒絕。

 在剪頭髮之前,先讓孩子了解剪頭髮是怎麼一回事,可先帶孩子到美容院看一看,或讓孩子陪您去剪頭髮,熟悉美容院的環境,消除他的焦慮與緊張感。

1.帶著孩子的玩具或洋娃娃一起去剪頭髮:  帶一個讓孩子產生安全感的玩具一起去,幫助剪髮的過程順利進行。

2.跟孩子玩角色扮演的遊戲:  輪流扮演美髮師和孩子。

3.鏡子前擺孩子愛看的東西:  例如:最喜歡的書、圖片等,來分散他的注意力。

4.支持與讚揚孩子願意合作的好行為:  口頭讚揚或實質讓孩子獲得一些喜歡的東西,例如:剪完帶你去吃冰淇淋、剪完我們去溜滑梯……等,增加對剪髮愉快的感覺與經驗。

5.事先和美髮師溝通,一起幫忙製造愉快的剪髮經驗:  安撫孩子,看看這個阿姨圍裙裡有好多道具,可以幫你變漂亮或變帥喔!我們一起看看怎麼變的。

6.事先準備小貼紙或玩具:  交由美髮師於剪髮完成後送給孩子來建立關係,幫助下次的剪髮活動。

《摘自巧連智月刊幼幼版 2006年11月號》



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出自~陳安儀的筆下人生~



每一次,在育兒網站上流連時,總會看到很多新手媽媽急切的詢問:「寶寶多大可以開始訓練小便呢?」「寶寶什麼時候可以開始餵副食品呢?」等到孩子大一點,媽媽又會開始著急:「我教她注音符號,她都不好好學!「怎麼辦,三歲了,還不會數數!我是不是應該要送她去幼稚園?」


通常,我都會安慰這些媽媽們:「別急!別急!再給寶寶一點時間,妳會發現,時間,就是最好的老師!」的確。在當母乳義工這些年來,不論是幫助新手媽媽們順利哺乳,或是傾聽她們育兒的焦慮,甚至是我自己陪著兩個寶貝一路走來,我學到的最重要的一個育兒經驗就是:「耐心等待。」

耐心等待有多重要?耐心等待,可以讓所有的事情,愉快而美妙。

生產、哺乳,耐心等待

懷孕的時候,準媽媽如果願意耐心等待,當寶寶終於瓜熟蒂落,身體自然會發出陣痛通知媽媽,然後經過產道、再降臨到這個世界上。除了某些特殊狀況之外,自然生產不但是對於母子最好的生產方式,同時也利於產後哺乳,以及母體的恢復。既不用忍受開刀時種種醫療介入,也不必等候傷口復原,更不用擔心腸道沾黏等副作用。

而寶寶降臨之後,如果媽媽懂得耐心等待,在最初三天勤於餵哺微量的初乳,不要急於用奶瓶哺餵配方奶,那麼,寶寶就有足夠的時間可以學會吸吮母親的乳房,避免於用奶瓶餵哺所造成的乳頭混淆,並且充分刺激母親的身體泌乳。三天之後,寶寶就可以順利吃到大量香甜營養的母奶,而不會有母乳不足的問題。

回家之後,如果媽媽懂得耐心等待,體諒寶寶的胃很小,一次吃的不多,在寶寶需要頻繁哺乳的時候就密集的哺乳,不要急於一次就要寶寶喝下很多的奶水,那麼,寶寶就會慢慢的長大,慢慢的拉長哺乳的間隔,而媽媽也就可以持續的繼續餵哺母乳,而不會讓配方奶佔據寶寶的胃,也喪失掉了寶寶繼續喝母奶的機會。

至於餵副食品的時機,其實也可以等待寶寶發展的訊息出現。通常,這些訊息包括:已經會坐了、吞嚥動作成熟、頭部可以轉動180度、會自己把東西放進嘴巴裡、不想進食的時候會自己把頭轉開,以及對於食物表現出想吃的慾望。這些訊息大多出現在滿六個左右,因此現在小兒科醫學會、國際(台灣)母乳協會大多建議「滿六個再添加副食品」。事實上,過早添加副食品對寶寶的腸胃道也是一種負擔,因此,媽媽一定要耐心等待。

耐心等待,尿布拜拜

很多媽媽都很心急,寶寶還不會走路,就急著要給他去廁所「噓噓」。結果,弄得媽媽累、寶寶倦,一看到馬桶就大哭,噓了半天也尿不出來,搞得天怒人怨。
事實上,國內外的專家研究結果都同樣顯示,無論妳從多早開始訓練大小便,寶寶大約都要到四歲左右才能夠完全控制大小便,因為我們人類的膀胱括約肌要到四歲左右才會完全的成熟。


我的兩個孩子都完全沒有經過所謂的「大小便訓練」。我很早就買了一個小馬桶,放在浴室裡,我女兒沒事就會上去坐坐,學我們大人的模樣。但我從來不去管她。大約從兩歲半那年的夏天開始,她開始會自己把尿布扯掉,對我說:「屁股痛痛。」我也就依她要求不再包尿布,轉而教導她怎麼樣去廁所。

我家的小馬桶有個小樓梯可以搭在大人的馬桶上,於是,我女兒從那年夏天起,每當想要尿尿的時候,就會咚咚咚的自己爬上小梯子去尿尿。當然,中間偶有失誤。比如說在路上找不到廁所、或是誤把衛浴商店當成廁所,尿在店家的地板上!不過這類事情不多,前後不超過五次。過了半個月,她連夜間的尿布也不用包了,只要睡前去尿個尿,就可以一覺安心到天亮。

老二是男生,按照專家的說法,控制尿尿的年齡會比女生晚。果然,過程就沒有姊姊順利。老二也是從兩歲半開始,自己會把尿布脫掉,他的語言能力比姊姊好,會說:「穿尿布不舒服,我不要穿。」可是,他卻不像姊姊,會自己去尿尿,每次都是憋尿憋到最後一刻,然後跳著腳說:「我要尿尿!我要尿尿!」然後就來不及,尿在褲子上。當然,夜間也經常尿床。

我被他三天兩頭尿床弄得很頭疼,只好試著半夜偷偷給他包尿布。但他只要一發現,就會很生氣的拆掉。後來我發現,他只要睡超過八個小時,就很容易尿床,於是我就在我起床的時候,把他搖起來尿一次尿。白天就是注意他的動作,每當看到他伸手抓褲襠的時候,就提醒他去尿尿。這樣做之後,果然尿褲褲的機會減少很多,只不過我家老二生性固執,不肯坐小馬桶,每次尿尿都要把下半身脫個精光,然後奮力的爬到大人的馬桶上,很艱難的坐著,看起來一副看起來快要掉進去的樣子,令人捏把冷汗。

目前,老二已經滿三足歲,可以完全控制大小便,不會再尿褲子了。而女兒在四足歲以後,就如同成人,可以在路上找不到廁所時忍耐個十幾分鐘沒有問題。所以,依我的經驗,兩歲半至三歲之間,大概是孩子自己要求脫掉尿布的時機,無論之前再怎麼訓練,僅是增加大人勞累罷了!所以,不如耐心的等待,等待孩子自己告訴妳不要包尿布的那一天到來吧!

耐心等待,開竅的那一天到來

我女兒是一個大肌肉發展的很好的孩子,運動神經很發達,跑得快、跳得高。不過,她的小肌肉發展比較慢,畫畫、說話、點數,都慢人家一步。

我清楚記得,她第一次完整的把兩個字「ㄋㄟㄋㄟ」,正確無誤的說出口,表達她要喝奶的意思,大約是一歲四個月。而第一次說了一句完整的「媽媽回來了!」則整整相隔了一年。我一直很擔心,為什麼比起同齡的小孩,她說話的能力差這麼多?可是仔細觀察她其他的表達能力,卻又完全符合兒童手冊中的正常發展。

跟許多媽媽一樣,我當時也訂了一份兒童讀物。剛開始,女兒非常喜歡裡面唱唱跳跳的內容,我也很滿意。不過,隨著年齡的增加,裡面開始多了數數、123、ABC....我發現,這一套教材越來越令我感到挫折!跟著孩子數數,貼上正確數字的貼紙,我按圖索驥的教導女兒用手指點數,她卻怎麼樣也數不出正確數字!畫畫的部分也是一樣,有的孩子已經可以畫出具象的恐龍了,但我女兒還在輕勾楊柳絲,圓不成圓、方不成方的階段!明明同樣是四歲,為什麼差這麼多?

在經過幾次與孩子的衝突之後,我決定停掉這一份不適合我女兒的刊物!我轉而帶孩子溜冰、騎車,讓她自由的發展她擅長的項目。我不再介意她數數老是數不清楚、貼紙貼不準確,或是無法完成幼兒刊物上的練習。

現在,事隔兩年,再回過頭來看,一切豁然開朗:六歲的她,數數、點數早就不成問題,畫圖也畫得跟其他小朋友一樣的好!ABC、ㄅㄆㄇ也一教就會!就連當時語言發展比她好許多的小朋友,也不見的比她會講更多的故書、會唱更多的歌。

我頓時明白:時間是最好的老師!嬰幼兒時的差距,不是人生的差距;成長期的腳步,人人快慢不同!別被「輸在起跑點」這句廣告詞給洗腦了!起點輸,不見得全程皆輸;起點贏,也不見得終點會贏。何必與人相較,自尋煩惱?耐心等待,全心陪伴,是媽媽最重要的功課。

耐心等待,上幼稚園不必急

老實說,我向來對「幼稚園」沒什麼太大的好感。

一群因為媽媽忙碌而沒辦法親自照顧的小孩,擠在一層公寓一樓狹小的空間裡,由幾個辛苦勞碌但並不怎麼有熱誠的老師們照顧著,小小年紀就要按照行程排隊上廁所、洗手、吃飯、睡午覺,公式化的唸著ABC、ㄅㄆㄇ、123….___這就是我對幼稚園的刻板印象。

我小的時候,媽媽尚在上班,我一歲就被送到幼稚園,又因為是年底出生的,整整唸了六年的托兒所、幼稚園。那實在不是一個很愉快的經驗。我曾經發誓,我絕對不讓我的女兒重蹈覆轍。沒想到,女兒在近三歲時,因為我懷了老二又忙於工作,婆婆同時間幫小姑照顧兒子,我只好帶著女兒去讀托兒所。

剛開始,女兒很愛去上學。但是,孩子年幼,抵抗力差,本來一年也很少感冒一次的女兒,上學後三天兩頭感冒。還好,仗著吃母奶的底子好,還比某些藥罐子同學好些。不料,幾個月後,新鮮感減退,她又發現媽媽在家坐月子、沒去上班,竟不肯去上學了。每天晚上睡覺前,她都要含著眼淚問我:「媽媽,明天要上學嗎?」

在參與了幾次學校的活動後,我決定決定縱容女兒「逃學」。而我,則放棄工作,回家照顧小孩。想想看,一個老師要帶十幾個小孩,一切都以照顧方便為原則:校外教學去兒童樂園,每個人只能玩一趟溜滑梯;玩沙只能玩十分鐘;在教室裡即使是運動也不能太瘋;跑操場的時候,絕對不可以脫隊去玩盪鞦韆。團體生活,要一起去上廁所,就算不想尿尿也得去;吃飯、午睡,都沒有特例。這對一個三歲的孩子來說,的確是很難配合。

然而,時光荏苒,在家混了兩年,女兒滿五足歲了!我們去公園時,她開始很注意那些穿著制服的小朋友。每次經過幼稚園,她都對於那個布置的花花綠綠的房子裡的老師跟課程十分好奇。於是,我找了一天,帶她去參觀一間我選定的公立幼稚園。從那天開始,她就念念不忘要去上學。

去年九月,女兒正式入園唸大班。這半年下來,我終於知道為什麼公立幼稚園要規定五足歲入學,這是有道理的!五足歲,孩子的抵抗力好很多,很多疾病的傳染都是五歲以下比較容易罹患。五足歲的孩子,自己應付自己的日常生活,已經沒有問題;五足歲的孩子,有很好的語言表達能力,可以很清楚的告知媽媽,白天在學校裡發生了什麼事。五足歲的孩子,對於朋友以及社交,已經有了明顯的需求;五足歲的孩子,對於與媽媽暫時分離、下課再見,有清楚的概念,不會再有嚴重的分離焦慮。女兒每天早上笑著去學校,中午笑著回家,上學,從一件痛苦的事,變成她每天最期待的事!

這奇妙的轉變究竟是什麼?答對了!就是時間!時間讓孩子成長,也讓一切改變。耐心等待時間的過程,就是做媽媽最重要的一件事。但是,這兩個字說起來簡單,做起來困難。要留心傾聽孩子「媽媽,請等等我!」的訊息,是一份神奇的藝術。

請所有的媽媽們,耐心的等待吧!



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寶寶睡袋選購細節注意



寶寶睡袋,可以幫助父母更好的照顧您的寶寶,無論外邊刮風下雨,你都不用擔心您的寶寶,因為有睡袋。但購買它需要注意哪些呢?我們還是有必要知道的:


 



◎ 睡袋的款式



  1、抱被式的睡袋:

  這種睡袋也是非常順手的小抱被,比較適合周歲內的寶寶。這款睡袋在領口的設計上會多出一塊帶拉鏈的長方型棉墊,將它拉起的時候就成了擋風的小帽子,展開後可做柔軟的小枕頭。睡袋的領口處經常是會往裡收一些,這樣寶寶的頸部就不會進風受涼了。當您抱著寶寶外出時,你可將寶寶包裹在睡袋中,然後放進寶寶車。寶寶即舒適又暖和,媽媽也省了很多力氣。您也可以多帶一條小毛毯備用,當感到寶寶冷的時候可以披蓋在睡袋外面。


 


  2、背心式、帶袖睡袋:


  這兩款睡袋有的還有加長的設計,0-5歲的寶寶都適用。寶寶睡覺的時候可將手臂露在睡袋外面,即適合他們投降似的睡姿,又能調節他們的體溫,而且也不必擔心他們前心後背受涼。如果媽媽擔心寶寶手臂受涼,也可選擇帶袖的睡袋。有些帶袖的睡袋袖子是可以拆卸下來的,可以當背心式的睡袋用。這兩款睡袋的拉鏈多采用倒拉式(從下往上拉)設計,有的是雙向式拉頭,非常方便媽媽給寶寶換尿布。寶寶晚上要噓噓的,也不用脫掉睡袋。等寶寶長大些,還可以當棉睡衣穿,非常好用。美中不足的是這款睡袋下半部分比較瘦,限制了寶寶腿的活動。所以媽媽在選擇的時候,盡量選擇下部分比較肥大些的。另外背心式睡袋因為填充物不能靈活取出,要整體洗滌。多次洗滌後保暖性會有所下降。帶袖式睡袋有的在設計上採用了可脫卸的增厚的內膽設計,在洗滌上就方便多了。


 


  3、長方形的睡袋:


  這款睡袋的設計比較寬大,側面拉鏈,展開後可以當小被子用,內膽可以按需要拆卸,有的也帶帽子。這款睡袋比較適合那些睡覺較乖的寶寶。這款睡袋用的時間會比上兩款的長久些,媽媽如果選擇這款睡袋,最好選擇那種帶護肩的,以免寶寶肩部著涼。


 


 


買睡袋時要注意的幾個問題


 


  1、睡袋款式的選擇:無論用什麼樣的睡袋,只要寶寶舒適,媽媽順手就好。


 


  2、睡袋的薄厚:現在市場上寶寶睡袋有適合春秋季用的,有適合冬季用的。選擇睡袋的時候一定要考慮自己所在地的氣候,再考慮自己的寶寶屬於什麼體質後,再決定所買睡袋的薄厚。


 


  3、睡袋的花色:考慮到現在布料印染中的不安全因素,建議大家盡量選擇白色或淺的單色內襯的睡袋。盡可能的避免一些不必要的污染。


 


  4、睡袋的氣味:購買睡袋時千萬別忘了這點!聞聞睡袋的氣味,如果覺得刺鼻的、有怪味的(包括香味的)建議您放棄購買,即使是是人家送你的你都不要用了。這類睡袋不是在印染上要問題就是填充物有問題。安全第一!


 


  5、睡袋的做工:選擇睡袋的時候除了看睡袋的標識外,最好還要親手摸摸。感受一下睡袋的質地,薄厚,柔軟度。特別要注意一些細小部位的設計,比如拉鏈的兩頭是否有保護,要確保不會劃傷寶寶的肌膚。睡袋上的扣子及裝飾物是否牢固。睡袋內層是否有線頭等等。


 


  6、睡袋的尺寸:當然寶寶合身的睡袋的是最好的。而從經濟角度來講那種可加長型的睡袋好點。一個質量好的睡袋用上兩三個冬季是沒有問題的,加長型的睡袋可以根據寶寶的個頭做適當的調整,非常經濟。


 


  7、睡袋的數量:為寶寶准備2~3條就夠用了。多數媽媽在晚上都願意給寶寶帶尿布的,寶寶尿床的機會很少,所以有2條交換使用就可以了。如果您的寶寶纔幾個月大,我建議您可以選擇抱被式和背心式睡袋搭配使用。


 


  8、最後,不管您選擇了什麼樣的睡袋,為了寶寶的健康,建議您買回家後先將睡袋洗一遍,充分曬乾後再給寶寶用。



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〈全球觀測站〉腦科學育兒法 風靡全日本









圖╱達姆
圖╱達姆


文╱曹姮 東京傳真



只要在孩子腦部發育成熟以前,為他們鍛鍊一個「優秀」的腦,長大以後的「注意力」、「反應力」等都不需要擔心,讀書升學根本不是問題……。



「腦科學」,最近因為木村拓哉的最新日劇「MR.BRAIN」在日本再度形成一股風潮。


木村在劇中飾演一個原本是牛郎,後來意外被鋼筋砸到之後,腦受傷反而IQ變高,這也讓他決定開始研究腦的構造,最後進入科學警察研究所成為腦科學家,協助警方破了許多難解的案件。


故事雖然有許多「虛構」而不太合理的地方,但是「腦科學」這幾年的確在日本十分受到重視。2005年任天堂推出DS的「鍛鍊腦」遊戲之後,日本人開始進入空前的「腦」熱潮,關心自己的「腦年齡」,「腦部訓練」不但成為2006年的流行語,任天堂的一系列「操腦」遊戲一共賣了1000萬支以上,日本人深信腦可以經由訓練而變得更聰明。



<連專家都說讚>腦科學阿嬤 育兒法爆紅


「腦科學阿嬤」久保田佳代子最近就是這樣紅遍日本的,阿嬤自己的學歷只到高中,可是她的先生久保田競是京都大學名譽教授,也是日本有名的腦科學權威。


當年阿嬤懷孕的時候,因為覺得老公買的腦科學研究書籍太貴,自己在家也沒有事,於是就拿來研讀。有了心得之後,就拿自己剛出生的孩子當實驗,用獨自的「腦科學育兒法」鍛鍊孩子的腦,結果她的兩個小孩:


7個月就能走路(通常是1歲左右)


1歲就能講3千個日文單字(通常要到2~3歲)


兩歲就能念日文的平假名(通常要到3~6歲)


而且兩個孩子長大後,都輕鬆考上日本第一學府東京大學,阿嬤的「腦科學育兒法」轟動了日本,許多父母都希望把寶寶送去給「腦科學阿嬤」訓練一下。


「腦科學阿嬤」在電視上透露了一些訓練小孩腦部的方法,她強調,只要在孩子腦部發育成熟以前,為他們鍛鍊一個「優秀」的腦,長大以後的「注意力」、「反應力」等都不需要擔心,讀書升學根本不是問題。


她的這套理論連專門的腦科學家都讚嘆不已,認為她歸納的方法的確符合科學原理。以下是「腦科學阿嬤」訓練新生兒與幼兒的一些基礎方法,有興趣的父母不妨試試看。



<分段訓鍊1>3個月內訓鍊 腦袋變一流


要讓孩子從小鍛鍊出一流的腦,最重要的是出生後3個月以內,做到以下7件事:


1.換尿布時,記得一定要一面跟寶寶說話,寶寶不能說但可以聽,這可以刺激腦的言語部分。


2.每天跟寶寶玩5次以上的「Peekaboo」(類似躲貓貓,喊著「peekaboo」,並反覆拿手遮臉又露臉之逗小孩遊戲,這是訓練寶寶反應的小遊戲,只要類似的就可以)。


3.盡量讓寶寶穿色彩鮮艷的衣服,這可以讓孩子記住顏色,養成他們對色彩的敏感度。


4.盡量揹著寶寶,這可以培養寶寶的平衡感,有益於以後的運動神經。


5.不對寶寶使用幼兒語,因為長大後根本不能用,學習幼兒語是一種浪費。


6.不急著讓寶寶學拿筷子和鉛筆,而是先多次示範給寶寶看,注意要讓孩子坐在自己身上,和自己朝著同一個方向示範。


7.經常拿兩個以上的東西問寶寶:「比較喜歡哪個?」因為下決定很能夠刺激腦部的成長。



<分段訓鍊2>1歲前 7要點要掌握


1歲以前,腦訓練的7大要點:


1.父母經常喊「停」,讓寶寶停下手邊一切活動。


2.手搖鈴不要搖太快,以便讓寶寶的眼睛能夠活動。


3.讓寶寶盡早學習用吸管,這對他以後的發音和咬字非常有幫助。


4.和寶寶講話的時候,眼睛一定要注視他們。


5.盡量讓寶寶嘗試聞各種味道,這有利於他們的情感變化。


6.盡量讓寶寶撕紙,撕得越細越好,這個可以訓練孩子手部的靈巧度。


7.可以盡量讓幼兒看電視模仿裡面人物的動作,不過看一個小時要休息15分鐘。



<分段訓鍊3>開始走路後 培養數學感


孩子開始走路之後,可以做以下的訓練:


1.洗澡時,教孩子數數,不是從1數到10,而是從10回數到零,培養孩子數學的感覺。


2.答應孩子的事一定要做到,這樣才能訓練孩子遵守約定。


3.家裡的時鐘最好統一使用有時針分針的,不要用電子鐘。


4.訓練孩子折紙,不是四等分(對折再對折),而是要讓他們學習折成三等分,訓練他們對大小份量的感覺。



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★白羊座孩子
白羊座孩子的主要特點是好動,反抗精神强,很難教育。這是個可愛的小孩,發起脾氣來會鬧得天翻地覆,但瞬間便會煙消雲散。他需要一隻强而有力的手和冷靜的權威來引導,千萬不要對他聽之任之,否則,他很快就會使你焦頭爛額。要注意培養他的組織紀律觀念,啓發他的尊嚴感。另外,對於這種性格的孩子,重要的是要消耗掉他多餘的體能,讓他參加一些劇烈的體育活動。即使常常傷痕斑斑,也無關緊要,因爲這是他身體和精神平衡的基礎。他永遠不肯呆在家裏。英國式的中學教育,對他極爲合適。白羊座的孩子缺乏學習熱情。他的主要天賦表現在探索、機械、軍事技術和一切需要良好體質與毅力的事業方面。他熱衷于發現、探求和開拓。



★金牛座孩子
金牛座孩子是個慢性子,他做事和想問題時,不要太催促他。否則他會變得消極或固執起來,以至被人誤認爲愚笨。一旦他步入正軌,情况就不一樣了,他會表現出頑强的刻苦精神。所以,對於這一個星座的孩子,關鍵是要以極大的耐心把他引導到正確的軌道上來。以後,他便會自覺地埋頭鑽研下去,永不偏離自己的目標。但是,先决條件是要給他充裕的時間,以使他能心平氣和!他不喜歡變化,需要有規律的生活節奏和使他感到靜謐安然的生活環境。 金牛座孩子的工藝能力高於智力,平時總是喜歡琢磨和做些小玩意兒,思考些實實在在的問題。他的天賦適合在精工、塑造和園藝等方面去擴展。



★雙子座孩子
雙子座孩子一刻也閑不住,不是東跑西跑,就是到處看看有什麼新鮮事。他的心裏像是長了草,很難安靜下來。除非有什麼特別的東西吸引他,或使他忙得不可開交。雙子座小孩的父母最好能經常留心自己孩子的言行和舉止,注意從身心方面去啓發和培養他的靈活性,要有意識地加强這方面訓練。 這一星座的孩子,一般都比較聰明,喜歡玩弄概念和勤學好問。他幾乎總是表現出與衆不同的創造才能和敏銳的感知力,尤其當水星也在雙子座的時候。一般來說,雙子座的孩子喜愛讀書。無論什麼書,只要能抓到手他就會廢寢忘食地讀下去。他的最大弱點精力過於分散,許多事情都在吸引和激勵著他。要想使他擺脫浮躁不專的毛病,只有加强他的紀律觀念,把他出色的天賦引向一個確定的目標。



★巨蟹座孩子
巨蟹座孩子性格的突出特點是敏感。有時他會敏感到令人難以理解的程度。他需要家庭的溫暖,雙親的離異、不和或其他悲劇,比任何事情對他的打擊和影響都大,會在他思想中打上深深的烙印,甚至影響他的一生,同時也會加重他天生的不安全感。他的母親對他和他的命運的影響是很關鍵的,尤其當月亮在他生辰天宮圖中具有較强影響力的時候。巨蟹座的孩子多半時間是性情溫和可愛的。他的主要缺點是反覆無常。這種情緒上的起伏不定源於他敏感性格的本身,他動不動就生氣,躲在自己的房間裏誰也不見。巨蟹座是個會流許多泪的星座,這就意味著巨蟹座的孩子心地善良,易受感動,如果能把握他的這一特點,就會充分調動他各方面的積極性。他對奇異事物的興趣極濃厚。神奇迷離的故事、冒險旅行或奇遇記等都會使他入迷。在學習方面,所有能激發他想象的課程:文學、歷史、音樂、繪畫、地理等,他都能學得很出色,而對要死記硬背的科目,他的興趣很淡薄。



★獅子座孩子
獅子座孩子主要性格表現是高傲,此星座的孩子很早就會感到自己有舉足輕重的影響。在學校裏不太聽話,個性很强,像個小霸王,凡事要聽從他的指揮。 對於獅子座的孩子,千萬不要刺傷他的自尊心,否則他會愈加固執地高傲難管,不求進取。要恰到好處地維護他的尊嚴感,及時讚揚他的優點,一旦他認定了方向、目標,他將認真刻苦地學下去,成績會名列前茅。這會爲他打開通向美好未來的大門。事實上,許多有重要成就的人,都出生在獅子座。這一星座的孩子,正義感與是相當强,喜惡分明。在是非沒有真正弄清前不要錯怪他。獅子座的孩子的弱點是:過分喜歡聽恭維的話。



★處女座孩子
處女座孩子一般膽子都很小或謹慎。身體往往很弱,容易患感染性疾病。身體狀况會直接影響到他的學習。這是一個不太合群的孩子,喜歡觀察和思考,很早就具有了批評精神,並把它作爲保護自己的武器,但這很可能發展成爲周圍人惱怒的根源。他有時會不顧現實,而執意陷於純粹的邏輯思維之中。處女座的孩子是個好學生,求知欲望很强烈,喜歡積累知識。他善於挖掘人的心理和探討事物的本質,但這也有可能使他趨於只注重細節,而忽略了全局。從而會影響到他未來職業的發展。他孜孜不倦地學習,有時會達到忘我的程度。最好多讓他到外面去參加體育活動,這樣既可以多呼吸新鮮空氣,又可以促使他與同學多在一起,打成一片,從而避免他孤獨感和抑制性心理的滋長。



★天秤座孩子
天秤座孩子一般都很帥氣,討人喜歡,容易引起別人的欽佩、讚揚和好感。因爲天賦和魅力往往會使他感到是置身在一個得天獨厚的環境中。只有用溫情,才可能從這個孩子的身上得到所希望的東西。因爲粗暴會使他不知所措。他不願意孤獨一人,而需要經常與朋友和夥伴交往。朝夕相處的朋友將對他的童年生活,甚至命運和未來起著重要作用。天秤座的孩子在藝術、美學和純技術科學以及法律和醫學等方面,容易取得成就。永遠不要驅使這種孩子去超越自己的能力極限,但在學習方面要經常不斷督促他和鼓勵他,因爲他生性較懶散,容易貪玩而放任自己。跳舞、繪畫或到鮮花盛開的花園中散步,這對他要比體育鍛煉更有利於身心上的平衡。



★天蠍座孩子
激動和感情是天蠍座的孩子性格上的主要部分。這一星座的孩子的心理十分複雜和難於理解。沈默寡言、不動聲色,但內心却慢慢地積累著願望或不滿,並形成潛在的動蕩不安因素。永遠不要低估這一星座的孩子,他可能變得最好,也可能變得最壞。如果他感到自己受到了中傷或輕視,他就會産生銘心刻骨的不滿情緒,致使他固步自封或不求上進,這種情緒會一直持續到他成年。另外,天蠍座的孩子身心蘊藏著一種特殊的力量,在需要做出艱苦努力或發揮才智的時候,這種力量就會本能地迸發出來。一切具有神秘色彩的事情都能引起他的興趣。在醫學、化學、歷史或者研究工作方面,他會表現出天賦。他具有揭示奧秘或弄清迷疑問題的特殊本領。這是個以自我爲中心的人,對人有很大的吸引力,這一點在他青少年時代就充分表露出來。他常常給周圍的人留下深刻的印象。 不要强迫他去做他不願的事,他需要自己選擇要走的路,一旦選定了,他會拿出百倍於別人的毅力和勇氣去學習和工作。



★射手座孩子-詩芸的星座是射手喔
笑容可掬、生氣勃勃,十分容易衝動。射手座的孩子需要自由和有益於健康的歡樂。他喜歡騎馬、騎摩托車、滑雪或坐上小艇去探險,或者到遙遠的國度去旅行。他的主要優點是忠誠和獨立精神。如果別人能正確對待和理解他,他會表現得十分理智,而且完全可以信任他;但是如果有人强迫他,就再也無法奈何他,他會躲避到另一個虛僞的極端中去。一般地說,外界生活要比學習更能吸引他。人馬座的孩子特別有語言天才,他總是嚮往著遙遠的地方,外國和旅行將是他命運中不可分割的一部分。他喜歡隨心所欲的生活方式或事業,而不願意把自己鎖在條條框框中,他也喜歡有機會出頭露出的工作。



★摩羯座孩子
摩羯座孩子的思想成熟得特別早,很小就進入成年人的行列,經常對人和事物産生防禦心理。在學校時他有可能是一個較孤獨的孩子,這容易使他産生深刻的傷感情緒。爲此,應該督促他到室外去和同學們在一起,談笑風生、抒展心情,這樣可使他身心不至沈重呆板。摩羯座的孩子熱愛學習,有自己積累知識的方法和嚴格的組織紀律觀念。喜歡收集和歸類。這是個學習、工作和生活有條不紊,過分追求完美的孩子,無論任何事他都希望做得精益求精,這些優秀品質將會幫助他走上重要的崗位。許多學者和政治家都誕生在這一星座。摩羯座的孩子非常嚴肅、認真,不容被人輕待,這是他追求上進的基礎。



★水瓶座孩子
所有新事物都會映入水瓶座孩子的眼簾,這可能是個小發明家。他喜歡人們指給他看看,講給他聽聽和使他懂得其中的道理。他的接受能力極强,很快就會有與衆不同的見解和觀點。水瓶座的孩子可能聰明過人,也可能對所學的知識全無興趣。這主要取决於學科的內容或他的情緒。這是個比較任性的孩子,他的矛盾心理可能達到登峰造極的程度。在“倒行逆施”中,他有時會得到一種令人無法理解的滿足心理。水瓶座的孩子獨立精神很强,總喜歡到思想境界中去尋覓自己所需要的東西,而不願意爲物質利益大費心機。在創造和革新方面,許多有利可圖的事情在等待著他,但他從不迎利而上,而是只做自己喜歡的事。



★雙魚座孩子
雙魚座孩子的教育問題是不容忽視的。因爲這一星座的孩子適應能力相當强,他的成長和發展幾乎完全取决於他周圍人的影響。他順從,愛幻想,渴望從別人那裏得到有益的建議和决定,而後一絲不苟地遵循之。但這並不影響他生活在自己的志趣境界裏。他聰慧、靈活,觀察和模仿能力極强,常常會提出令人意想不到的問題。不要以爲他不言不語的時候,就是可以放心不管的時候,恰恰相反,要以理解和寬容的心,密切注意他,但要適度,因爲他非常容易效仿烈士的舉動。他的思想中經常有些模糊不清的概念,最好教他一些邏輯思維的方法,和培養他專心致志的精神和能力,這樣可避免他以後誤入空想和對事業無所追求的趨向。富於想像和逃避現實的願望,在這一座的孩子身上表現得尤爲突出。要提防他結交壞朋友而吸毒或出走。如果能博得他的好感和信賴,他會出色地做好人們對他期望的一切,要充分發揮他的善良的本性。



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1.不論妳信什麼教,在台灣仍是道教的天下,找住家附近有供奉註生娘娘(神像手有抱小孩即是)的廟,買白色的菊花(求子/紅色求女)去拜拜,報上姓名住址,希望求子,起碼信心能加強的,出生後,記得還願!


2.科學一點,於月事後的第10天為〝恩愛日〞,先去藥局買蘇打粉/清洗罐,行房前10分鐘用兩小匙小蘇打1000cc溫水沖洗一下陰道(弱鹼性Y精子會比較適合) 甚至是在行房前23天就開始使用,老公喝一杯濃的不加糖咖啡(也是刺激Y精子活動力)然後再.....,這招起碼救了17個朋友一舉得男(含本人)甚至是不易懷孕的朋友,最好再配合農民曆上印的清宮生子月份統計圖(65%準確)算妳年齡農曆月份生男生女,做準備..


3.懷孕前一星期避免房事,保持戰力,請妳老公發射前左腳往上頂,都是小技巧


4.原則上事前愛撫多一點,女人興奮久一點,陰道酸鹼值會偏鹼性的


5.清宮珍藏生男育女預計表:生男生女清宮表


6.日光補救法:妻子應多做日光浴,因為日光能使體內的維生素D大增,而維生素D可促進卵巢的活動,使全身的血液鹼性化。


7. 太太要多吃蔬菜、牛奶、海藻等鹼性食品,先生要多吃肉類、蛋類等酸性食品


8. 臥房床頭朝東, 可生東龍太子


9. 在排卵日當天受孕懷男生機會大,做愛完後太太雙腳靠牆抬高約20分鐘幫助Y精子游得快一點


10. 雄黃 一兩,白礬 一兩,共研細末,用細絹袋裝入,置於剛懷孕之孕婦肚臍上(三個月內,除了洗澡之外不得取下)包生男!


11.唐氏早生貴子(男孩)藥方:
黃耆2錢,黨參2錢,枳實2錢,枳殼2錢,沈香2錢,玉竹2錢,沒藥2錢,甘草2錢,胡桃2錢,川芎2錢,肉蓯蓉3錢。

注意事項 :
一、 以上藥頭以三碗水煎八分碗,藥渣以二碗水煎八分碗。

二、 見有月經時吃。
三、 早晨空腹吃。
四、 可製成藥丸吃、用湯送下(方便)。
五、 此方一輩子只服一次,以後皆生男,如再服之必為雙胞胎。

忌:如將此藥賣錢男盜女娼,或瞞昧此藥者,短壽十年。如生子後當天排香案、清茶、冰果(或各隨所發願)儘量戒殺生,於此當天呼請,答謝唐氏子孫,誠心叩敬。
此藥方出於江西老太夫人:唐氏年高五十無子,服用此藥連生五子。
此藥只能吃一次,不可多吃,否則會生多。

12.
包生男養生茶飲:
將下將上述三味茶飲,各放入茶杯中,用沸水1000 cc沖泡15分鐘後,加入冰糖,即可飲用(男女雙方均可飲用)。此茶飲,主要是補氣、補力、生血、健脾。
靈加茶:靈芝10公克 、刺五加8公克、淫羊霍6公克、冰糖適量。
銀杏葉茶:銀杏葉6公克 、黨參10公克、川芎2公克 、冰糖適量。

黃耆茶:白皮耆10公克 、枳殼2公克、川芎2公克、枸杞3錢。


以上由 統合整理



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為何需要開發右腦


    人類的右腦中存在一個沉默領域。一旦激活了右腦中的沉默領域,就可以開發出這種圖像能力。然而,大人很難做到這一點。但是,對於6歲前的孩子,右 腦發揮了主要作用。他們可以輕而易舉地發揮並靈活運用這種能力。那麼,怎樣才能及早科學地開發孩子的右腦呢?這是個值得關注的話題。

    寶貝成長中的點滴進步都離不開家長的培養。每當談及育兒經,“右腦開發”總會成為家長們關注的熱門詞彙。

    “開發右腦”是日本兒童教育專家創立的一門新理論。這一理論認為,左腦主要負責人類的理性、語言、文字、分析等,右腦主要負責音樂、形象、經驗、直觀等認識,因而右腦“感覺”更強,我們常說的“創造性思維”也更多是右腦的產物。

    6歲前的孩子思考時以右腦為主。如果在幼兒期能有意加強對負責控制感覺、想像力的右腦開發,那就會對其成年後的創新能力起到十分積極的推動作用。因此,“右腦開發”受到很多家長的關注,他們都希望了解更多兒童右腦開發的知識經驗和實用方法。










1、右腦起什麼作用?

    右腦控制想像的、直覺的、感性的區域,因此也被稱為“藝術腦”。右腦主要負責直觀的、綜合的、幾何的、繪圖的思考認識和行為。而左腦則主導語言和邏輯和計算分析能力。

    當孩子進入學齡階段,傳統的教育方法,開發的是孩子的左腦。比如,大量背誦使孩子的左腦發達起來,文字在頭腦中的印像是一行一行的字符而非圖畫。右腦開髮鬚關注孩子的想像和感知力。

2、孩子右腦開發的黃金年齡?

    兒童的右腦潛能開發在於一個字:“早”。科學和經驗告訴我們:2歲以前,寶寶開發右腦的活動主要以感官訓練為主。右腦在3歲前就已發達,孩子在6歲之前,對事物的思考主要以右腦為中心,也是右腦最活躍的階段,適當良好的刺激可以讓右腦功能發揮更優秀。

3、語言和右腦有什麼關係?

    兒童學會兩三種語言跟學會一種語言一樣容易,因為當孩子只學一種語言時,僅需大腦左半球,如果培養同時學習幾種語言,就會“啟用”大腦右半球。

4、哪些才藝是右腦才藝?

    棋類、樂器、繪畫、插花、摺紙等方面的才藝。

5、怎樣的體育活動屬於右腦體育活動?

    左手手指操,左手前臂操,左手大臂操,也可雙手共同活動。可以讓幼兒左手拍球,左手打羽毛球,玩手指造型遊戲等等。

6、有哪些鍛鍊右腦記憶的趣味小遊戲?

    爸爸媽媽可以在孩子已經有了形象記憶和類型識別的基礎上,開始這樣一個遊戲:給他看一張圖片,上面有動物、食物、用品等,讓孩子指出哪些是食物,哪些是用品,再換另一張,上面比第一張有增有減,讓孩子說說少了什麼,多了什麼。

7、怎樣利用音樂開發右腦?

    父母可以用小石子、豆、米裝到塑膠瓶中製作成簡單的打擊樂器,用來鍛鍊孩子的節奏感和聽覺,促進右腦發育。
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開發0-6歲寶寶右腦的16遊戲




0~3歲的寶寶:右腦開發啟蒙期

遊戲一:踢踢腿,伸伸腰

玩法:放舒緩的古典音樂,爸爸媽媽幫助寶寶做身體的動覺訓練:頭頸運動(前、後、左、右),手臂操(前、後、左、右、伸及繞環),腿部運動(取坐位雙腳做內收、外展、屈、伸、繞環)等練習。爸爸媽媽邊為寶寶做操,邊看著寶寶的眼睛,念口令:一二三四,二二三四……

提示:這個遊戲適合0~1歲的寶寶。身體左側部位的活動由右腦指揮,右側部位的活動由左腦指揮。所以,爸爸媽媽經常幫助寶寶做運動,不僅能提高寶寶身體機能的靈活性和協調性,而且培養了寶寶空間的概念,促進右腦的發育。

遊戲二:跳跳舞

玩法:在古典音樂的背景中,爸爸媽媽帶領寶寶根據音樂節奏跳舞、拍手或做各種各樣自己喜歡的動作。這個遊戲適合任何年齡的寶寶,對於還不會走路的 寶寶,媽媽可以抱著寶寶做跳舞的動作,或跟著節奏舞動他的手腳。當聽到某一樂器發出的聲音時,2歲以上的寶寶可以嘗試模仿彈奏該樂器的動作。如:聽小提琴 曲時模仿拉琴的樣子,聽到鋼琴曲時,左、右手模仿按琴鍵的姿勢。也可以讓寶寶跟著音樂的節奏自由發揮,翩翩起舞。

提示:古典音樂對寶寶右腦開發有很大作用,在優美的音樂伴奏下寶寶能做出許多優美和諧的動作,起到了促進右腦思維及活躍右腦功能的作用。

遊戲三:像什麼

玩法:讓寶寶面對一面沒有過多視覺刺激的牆。爸爸媽媽手裡拿著圖畫卡片或積木等,從寶寶的左耳後方進入他的左眼視野。問寶寶:“你看這個像什麼呀?”讓他用自己豐富的想像來回答問題。注意:一定不要問“這是什麼?”這樣的問題很容易得到單一答案,禁錮了孩子的想像。

提示:這個遊戲適合1歲半至3歲的寶寶玩。想像力訓練可以給右腦細胞更多的刺激。只要您的寶寶不厭煩,就可以經常和他玩充滿想像力的遊戲。如:在 晴朗的天氣裡,爸爸媽媽可以和寶寶躺在草地上觀察天上的雲朵,啟發他將不同形狀的雲朵看成動物、仙女、天使等。千萬不要小看寶寶充滿好奇的探究活動,或是 傻氣十足“胡思亂想”,因為這些正是創造能力的萌芽階段。

遊戲四:找朋友

玩法:攤開幾張字母卡片,讓寶寶將兩張相同的字母卡配對。如果寶寶把外形相近的兩個不同的字母混淆,爸爸媽媽可在糾正錯誤的同時,形像地指出它們的區別。如:在解釋字母B時可將其描繪成寶寶的一隻耳朵,而把字母P解釋為爺爺的一根手杖。

提示:這個配對遊戲適合1歲半左右的寶寶。隨著寶寶年齡的增長,逐漸將配對遊戲發展為“歸類游戲”。如:請2歲左右的寶寶將不同姿勢的同一種動物的圖片配成一對;請2歲半的寶寶將圖片或實物中的水果、餅乾等分類。

遊戲五:扔紙球

玩法:拿一個籃子,菜籃或洗衣籃都可以,然後拿一些報紙,把報紙裹成一團,做成一個一個紙球,媽媽、爸爸和寶寶輪流扔紙球,每人扔10個,看誰扔進籃子裡的球最多。

提示:這個運動遊戲適合2歲以上的寶寶玩,需要寶寶控制自己小手的動作,對空間距離做出判斷,這些都有利於寶寶的右腦開發。

遊戲六:神奇的紙盒

玩法:把家裡使用過的紙巾盒留下,往裡面放一些玩具、糖果、水果等,讓寶寶摸一摸,請他在拿出來之前說出名稱,或者給他指令,請他按指令拿出東西 來。對大一點的寶寶,您可以給他否定的指令。如:“請你把不可以吃的東西拿出來”“請你把不是圓的東西拿出來”等等。為了增加趣味性,也可以使用一些獎勵 的方法。比如:拿對了糖果,就把糖果獎勵給寶寶吃,拿錯了,糖果就歸媽媽吃等。

提示:這個訓練感官的遊戲適合2歲以上的寶寶。這是一則通過觸覺和視覺來進行判斷的遊戲,可以促進右腦的發展。

遊戲七:猜一猜我是誰?

玩法:爸爸或媽媽在被窩裡發出不同的動物的叫聲,比如狼叫聲、狗叫聲、獅子的叫聲等,讓寶寶猜猜藏在被窩裡的是什麼動物。

提示:這個遊戲適合2歲以上的寶寶玩。這是一則用聽覺進行判斷的遊戲,也可以刺激寶寶的右腦功能。

遊戲八:石頭、剪子、布

玩法:玩具若干,和寶寶玩“石頭、剪子、布”遊戲,全過程都用左手完成。誰贏得多,玩具就歸誰。

提示:這個遊戲適合2至3歲的寶寶玩。多用左手可開發右腦,這是因為左手的動作是由右腦控制的。因此可讓寶寶多用左手來畫畫、抓玩具、搭積木、串木珠……

3~6歲的寶寶:右腦開發黃金期

遊戲一:我和皮球做朋友

玩法一:媽媽雙腳分開當球門,爸爸、寶寶輪流左腳來射門,比一比誰的命中率高。

玩法二:爸爸、媽媽和寶寶輪流左右手拍球。可以提出不同的指令,如:“把球拍得最高”或“把球拍得最低”。

玩法三:將球用繩子固定在比寶寶高出10~20厘米處,請寶寶雙腳向上跳,用頭頂球,頂到的計數,積累到一定的數字獎勵一張貼紙。

玩法四:寶寶按照指令左右腳配合撥動地上的球,或往前或往左、右走,最後把球送回指定的“家”。

玩法五:地上擺好4~8個絨毛玩具,爸爸、媽媽和寶寶比賽,左手對準目標滾動小球,玩具倒下的最多為勝。

提示:這種球類游戲適合3歲以上的寶寶玩,在四肢運動與腦神經系統反復作用過程中,促進大腦皮層和神經細胞的發展。

遊戲二:大家一起唱

玩法:把生活中的事件編成歌曲,和寶寶邊唱邊玩。比如,刷牙、洗臉、吃飯,我們可以把這些活動和我們熟悉的旋律如《生日歌》編在一起來唱:我們-快來-刷-牙,我們-快來-刷-牙,我們-快來-刷-----牙,天天-都要-刷------牙。

提示:這個遊戲適合3歲以上的寶寶玩,能發展寶寶的節奏感和創造能力。

遊戲三:會滾動的箱子

玩法:把家裡買回來的電視或其他大件物品的紙皮包裝箱留下,讓寶寶鑽進去縮緊身體,然後滾動紙皮箱子,寶寶會樂不可支。為了避免傷著寶寶,爸爸媽媽最好在每次滾動箱子之前大聲問他:“準備好了嗎?”確定他做好了準備才開始,滾動的幅度也可以根據寶寶的適應情況而調整。

提示:這個遊戲適合3歲以上的寶寶玩,可以鍛煉寶寶的身體平衡感,也能發展寶寶的右腦功能。

遊戲四:少了什麼,多了什麼

玩法:給寶寶看一張圖片,上面有動物、食物、用品等。讓寶貝指出哪些是食物,哪些是用品。然後再換另一張,上面比第一張有增有減,讓寶貝說說少了什麼,多了什麼。

提示:

左腦的記憶為“背記能力”,遺忘率很大,而右腦的記憶是以形象記憶為主,它包含有形狀認識力和類型識別力。 3歲以上的寶寶已經有了形象記憶和類型識別的基礎,爸爸媽媽可以和寶寶進行記憶訓練遊戲。

遊戲五:猜一猜,找一找

玩法:爸爸媽媽準備幾幅虛線圖,讓寶寶猜一猜是什麼,然後再做連線練習,看看猜得對不對;也可以讓寶貝找一找隱藏起來的圖形,如:蝴蝶隱藏在蝴蝶 花中,讓他找找,畫面上有幾隻小蝴蝶,幾朵蝴蝶花;或把一張復雜的圖片給寶貝看,裡面有人物、動物和色彩的變化,先讓他看整體,再把局部給他看,讓他說說 這是整體的哪一部分。

提示:這種借助圖式思考的遊戲適合4歲以上的寶寶玩。在大腦的認識功能中,先著眼局部後顧及整體是左腦功能,而先認識整體再類推局部是右腦功能。圖式思考遊戲可使左右腦功能更加協調地溝通。

遊戲六:蘋果樹

玩法:從年曆上找出有一棵樹的圖畫,讓寶寶剪一些蘋果貼在樹上,注意:剪和貼都由寶寶自己來做,不要要求寶寶剪得像或貼得漂亮,只要他願意自己動手進行創作,父母就要表現出很欣賞的樣子。

提示:這個遊戲適合4歲以上的寶寶玩,能發展寶寶的動手能力和左右手的協調能力。

遊戲七:美麗的手鐲

玩法:把用過的信封留下,橫剪成一個一個環,然後和寶寶一起在環上畫自己喜歡的圖案和顏色,把它套在手腕上當手鐲。媽媽先做一個以引起寶寶的興趣,然後放手讓他自己來做,以鼓勵為主,不要計較寶寶做得是否漂亮。

提示:這個遊戲適合4歲以上的寶寶玩,是多種感官配合的活動,既有手的動作,又有顏色的感覺、圖案的設計等等,對發展寶寶的右腦很有幫助。

遊戲八:左右不一樣

玩法一:屈指:左手屈拇指,右手同時屈小指,或者左手屈食指,右手同時屈無名指,動作可由慢到快。

玩法二:指“五官”,拉著寶寶的一隻手,掌心向上,讓他的另一隻手的食指放在鼻尖、嘴、眼睛、耳朵上,鼓勵寶寶隨家長拍打手心及喊出的口令而變動位置。

玩法三:摩腳敲膝,左手心向下摸左大腿,右手握拳,放在右大腿上,喊口令“開始”時,左手前後搓左腿,右拳上下敲右腿。一搓一敲,等雙手習慣時再下口令“換”,左右手可交替進行。

提示:這種不對稱動作的遊戲適合5歲以上的寶寶玩。寶寶在按指令做不對稱動作的時候,左右大腦會不斷地受刺激,使腦細胞擴大功能範圍,以增強腦的發育。

溫馨小貼士:

遊戲刺激遊戲是自由、輕鬆、愉快的活動,寶寶特別喜歡。只有在遊戲中寶寶才能主動地、自覺地接受教育,所以爸爸媽媽在現實生活中盡可能採用各類游戲的形式對寶寶進行開發右腦的訓練。

綜合刺激視覺、聽覺和語言的“綜合刺激”特別有助於開發寶寶的右腦。爸爸媽媽可以在1小時內接連不斷地給寶寶看恐龍、鮮花等圖案,其間穿插兒歌、 外語、故事等語言刺激。因為寶寶難以對長時間的相同刺激保持興趣,所以“綜合刺激”可以分成若干小單元,如每次3分鐘,然後休息1分鐘。

新鮮刺激在平時的生活中,盡量不要讓寶寶老走同一條路、老看同一本書、老跟同一個小伙伴玩。送寶寶上幼兒園時不妨故意改變路線,為寶寶選擇的書本不妨種類多些,努力創造條件讓寶寶有機會結交各種性格和愛好的小朋友,因為新鮮的經歷對激活右腦功能好處多多。

繪畫刺激繪畫是開發右腦的最好方式之一,繪畫的能力是一種綜合訓練,它包括了許多項內容:如視覺感受、動手能力、聽覺描述、語言理解等。繪畫也是 提高寶貝觀察能力的好方法。在繪畫過程中,右腦對曲線的感受更明顯,可以和寶貝多做這方面的遊戲。曲線拓描和聯想,是比較有趣和容易實行的繪畫方式。


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开发0-6岁宝宝右脑的16游戏


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文章來源~寶貝媽咪育兒電子報

當孩子一歲半開始,父母便可以根據孩子的狀況,開始訓練他如廁的習慣。在這個過程中,孩子會從中慢慢認識生理現象、清潔動作,與向父母、師長尋求協助的必要。此舉對於培養他的自理能力,及日後擁有愉快的成長經驗都是不可少的喔!
唉,光想到要這麼小的孩子,學會自己上廁所,腦中真是千頭萬緒,不知從何教起!爸爸媽媽別擔心,觀察孩子顯現在外的反應,就能知道是否已達訓練的良機,生活中多給小朋友嘗試的機會,待他稍長一些,還可和幼稚園老師合作。如此一來,無論是排尿或排便的自理,他都能自然地學會囉!

孩子的生理進程

台北市立聯合醫院婦幼院區小兒科主治醫師陳佩琪表示,孩子在15~18個月大時,已具備一定的生理、心理及認知條件,是著手訓練如廁習慣的好時機!按照他的生理發展,順序應為:1晚上能夠控制大便→2白天能夠控制大便→3白天能夠控制小便→4晚上能夠控制小便,並依各階段的表現,教導他洗手、擦拭、更衣,及相關禮儀等。

從一歲半開始訓練起,到孩子夜間能夠控制小便,需歷時約8~10個月的時間。約有50﹪的孩子在兩歲半的時候,已經沒有夜尿的情形了!不過有些孩子學得快,有些孩子學得慢,只要在一定範圍內,都屬於正常現象。家長切莫太過心急,造成孩子的心理負擔。但家中的寶貝若超過五歲還有夜尿的問題,則要帶至醫院檢查。

至於完整的如廁動作發展,以下為學者的統計資料,僅供父母做為參考:

年齡    如廁習慣的變化及成長
1歲   排尿、排便的事後告知
1歲半  排尿、排便的預告
2歲   有大人陪伴能自己排泄
2歲半  排尿、排便的預告,並能自行穿脫內褲(尿褲)
3歲   大人幫忙下,能自己完成排尿、排便的動作
3歲半  排尿的自理
4歲   排便自理(使用衛生紙)/熱中遊戲而尿濕褲子的情況消失
4歲半  排便的完全自理(使用衛生紙)

Step By Step~掌握訓練的良機

孩子的成長其實是很奇妙的,當他的狀態已達到可接受訓練的條件,自然就會表現出種種徵兆,彷彿在提醒著父母,該與他一同迎接下一階段的變化囉!

★When可以開始了嗎?
光仁文教基金會附設育仁幼稚園老師鐘美齡表示,以訓練的時機來說,「夏天」優於「冬天」,這是為什麼呢?因為冬衣遠比夏裝厚重許多,穿脫不易,相對地提高失敗的機會。而且當他無法控制排泄而弄髒衣服,家長與老師通常較難察覺,幫他清理的同時還得擔心他會染上感冒。反之,夏裝輕薄短小,可以不斷替換,不斷訓練,非常地方便。故建議家長們都能把握夏天這個訓練的時節。

1生理:一歲半的孩子,肢體動作及相互協調性已成熟到一定程度,會蹲、坐、站、走路,自己也能夠將褲子拉上拉下。而且此時控制大、小便的肛門、膀胱等括約肌的發展亦較為成熟,這些都是訓練如廁的基礎。
2心理:要著手訓練孩子,當然他要已具備相當的認知能力才行喔!某種程度上,他能理解父母的語言,跟他說「嗯嗯」、「噓噓」,知道這是代表大、小便的意思。即使孩子不能用語言表達自己的需要,但仍可藉著外在的動作讓父母了解他的需求。
3其他:年紀越小的寶寶,大小便的次數越多,到了孩子一歲半的時候,尿布乾的時間增長了,便代表了他的控制能力有所進步。當他尿濕了,會表現出哭鬧不舒服的感覺,希望父母幫他換尿布,當家長幫小朋友換尿布,發現他的表情變得比較輕鬆,就可以知道他也喜歡乾爽的感覺,然後開始著手訓練。

★What該為他準備什麼?
1小馬桶:為他準備一個專屬的幼兒馬桶,當他出現排便暗示的時候,幫他把尿布解開,先讓他在小馬桶上坐一會兒,若他出現排斥反應,也可以先包著尿布坐馬桶,逐漸習慣坐馬桶的感覺。日後若要培養他規律的排便習慣,也可在起床時,或是飯後、睡前帶他去廁所蹲一下。
2馬桶坐墊與防滑椅:在家庭的馬桶上裝置特殊的坐墊,讓孩子使用起來更方便、更安全。馬桶前可放置防滑椅,讓小朋友能踏著它坐上馬桶。
3穿脫方便的替換衣物:一開始,父母可先幫孩子脫下褲子如廁,但當他要開始自己來的時候,有鐵扣、拉鍊及吊帶褲裙等,常使他難以招架。每每發生衣服尚未褪下,便已尿出來的窘境,令他更加沒有信心!所以在訓練階段裡,媽媽應盡量為他準備鬆緊帶式的褲裙,便於他進行穿脫練習。如果家中寶貝已近入幼稚園就讀,亦可每天為他準備2套替換衣物帶至學校。

現在起養成好習慣~

好的習慣,絕非一蹴可幾,而是需要在孩子、家長及老師的共同配合下,才能順利地達成。台北縣保母協會專職保母江淑卿認為,隨著他的年齡及相關能力的增長,每個時期的訓練重點也不同,家長不要急於求成,導致他變成一個退縮、緊張型的孩子。但如果父母輕忽自己的任務,沒有適度地訓練他,則可能造成他將來我行我素、過於大而化之的性格喔!

爹地、媽咪放輕鬆~

孩子在能夠完全如廁自理前,還需經過多次失敗的嘗試,所以爸爸媽媽可能隨時需要收拾小朋友留下的爛攤子,給他正面的回應。舉凡如:

★案例1:明明告訴媽媽要尿尿了,可是無法忍耐到廁所,半路就尿在身上了!

建議的處理:雖然他還是無法控制排泄,但對於他事前提出的告知,還是應予與讚美,謝謝他告訴你,並鼓勵他繼續維持下去。

★案例2:告訴父母說要尿尿,但帶他到廁所的時候,坐了很久卻毫無動靜,這是為什麼呢?

建議的處理:孩子之所以有這樣的行為,很可能是因為之前因不小心尿出來、排泄在自己身上而被你責罵,故他當稍有尿意的時候,就馬上急著跟你說。還是請盡量以鼓勵取代責罵,不要拿他和其他小孩比較,傷了他的自尊心,養成規律的如廁習慣才是訓練的重點。

許多失敗的經驗,都是過渡期中無法避免的現象,家長不必焦慮,認為孩子學習能力怎麼那麼差,又擔心他到了幼稚園,會因此而受到排斥。其實只要有父母的輔助,搭配老師的共同努力,孩子終會有所成長,達到預期的目標。


SUPERNANNY之幼兒不包尿布訓練法

我姐的女兒貝貝 92/12/12出生,上個月也開始訓練不包尿布,不用把尿而且七天就完成了!!!



她用的方式是美國SUPERNANNY(電視節目)教的方式


第一天,早上大完便便後,就把她的尿布拿掉,然後



1)蹲下去
2)眼睛看著她的眼睛
3)語氣平穩嚴肅的跟她說
4)貝貝,媽媽告訴妳,要噓噓的時候,要跟媽媽說"要噓噓""(重覆一次)
{請從神情確定BABY有聽進去,若沒有表示妳沒有讓他知道這是件重要的事,則妳的神色要再嚴肅一點,但不是兇,記住 !!}
然後就放她去玩,正常的吃喝,偶而問問她要不要尿尿,若她說不要,也沒關係,繼續玩....
1.5小時後,貝貝在專注玩時,忽然發現一股熱熱的水流出,她就眼睜睜的看它流過褲子流出到地上...(正常),然後才看著媽媽,說噓噓....(一定會這樣,這是陣痛期)
然後,
5)就把她帶到馬桶上坐,
6.)一會兒,放下來,
7)然後在馬桶前,再重覆一次1~4的動作,(不要罵她不要上火,就只要很認真的跟她說就好了),
8)然後媽媽離開, (也不要讓任何人來理他),
9)讓他穿著溼褲子(感覺尿/濕/噓噓/馬桶/忍不住....等的關係及感覺)2~3分鐘,
10)再走進來,再重覆1~4,11)然後幫他換上新褲子...再去玩
(再重覆上面的流程5~11,一直到成功...)


第一天:弄濕七條褲子,擦了七次地板,(絕不要施壓力及發火)
第二天:五條(有些說了但還是忍不住的/有些直接下去/有些2次小的併一次大的尿)
第三天:2條(還是有漏接的...)但3次做對的都給她鼓勵,說她好棒,給她親親抱抱.....

當她學會告知卻常漏接時,4)的內容可改成"貝貝,要噓噓時,跟媽媽說了後,要忍住...到馬桶才可以噓噓"

第四天:2條
第五天:2條
第六天:0
第七天:0.........
訓練成功囉!!

現在一個月了,漏接的次數就手指可數了.......

試試這種美國人的方法吧,科學又不用把尿喔!!


 


 



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這個藥方週遭已有不少朋友吃過~~~大家也都說有效


不只是產後腰酸背痛  ......... 一般人也可以ㄉ


參考看看囉!



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材料:當歸 2 錢、 牛七 2 錢、川芎 2錢、 北仲(炒斷絲) 3 錢、川山龍 2 錢、 一條根 2錢、獨活 錢半、 桂枝 2錢、碎補 2 錢、 木瓜 2 錢、白朮 2 錢、 甘杞 2錢半、舊元 2錢、狗脊 2錢、龜板 2 錢、赤芍 2 錢、天麻 2錢、黃耆 3錢、靈仙 2錢、黃精 2錢、夏枯草 2錢


醫生講的作法:3碗半水 煎 1碗半,再把這1碗半的湯 燉用苦茶油炸過的鰻或膳(鰻比較好)



作法:



1. 鰻,最好是深海金錢鰻,因深海金錢鰻會咬人,所以買的的時候就請魚販殺好、很大隻的話就剁成一塊塊回家再分裝。記住,不要把魚外面的黏液洗掉喔!!(若是一般土鰻魚,就整尾不用殺,買回家後用酒灌醉,不過我用過一般的土鰻魚,效果不好,)



2. 用苦茶油(要純的喔)將所有鰻魚炸過後再分裝放冷凍庫(若是整尾的,炸時就把它盤成一圈圈的),表面炸酥點愈好,燉的時候肉才不會散了



3.將藥材和魚一起燉,若魚比較多,水就多一點,只要比例照醫生的就好



4.倒出第一次燉的湯(若是用7碗水,就要燉到剩約3碗)



5.再加一次水(和第1次一樣的量)



6.倒出第二次燉的湯



7.混合2次的湯,一次呵一碗,其他的冷藏保存


 


註:敢呵酒的話,在燉時就可加;或者加到燉後的湯中一起加熱一下就可!!



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文/貓仔的窩.禾園嬰幼兒學校


寶寶到底何時可以開始穿鞋?怎麼樣挑選鞋子才不會影響孩子的行走?相信很多家長都不知道該如何幫孩子正確的挑選適合孩子的鞋子,許多鞋店也不見得可以提供給各位家長一個正確的選擇方向,以下禾園感謝"貓仔的窩"提供相關資訊,且為了讓各位家長及幼教先進們更清楚了解如何為寶寶挑選鞋子,禾園特將相關資訊進行整理及補充,希望可以幫助到正在煩惱如何挑選寶寶鞋子的您~~


(1)如何選擇寶寶鞋底材質:


大部分的人都以為學走路寶寶要穿很軟的軟底鞋。但是科學說明,寶寶的小脚及其全身的骨骼都未定型,在學走路時還穿軟底鞋子容易造成平足,還極易造成骨骼變形,簡單來說平足並不完全是遺傳造成的。因此學走路的寶寶絕對不能穿很軟的軟底鞋,因為那樣會讓你寶寶的脚變形,没有足弓,影響脚部發育。剛學路的寶寶應該穿上布的或皮的比較透氣的鞋,鞋底應該是有些硬度又防滑的軟布底鞋。這所谓的有些硬度就應該是鞋底可以拗過半但又彈性很好的要穿軟硬適中的有底鞋,能充分支撑寶寶的體重。



(2)如何選擇寶寶應穿鞋子的號碼:


首先各位家長一定要知道,不同廠牌但相同號碼的童鞋大小多少都會有些許差異,因此千萬不要以鞋子號碼做為選擇孩子鞋子大小的唯一條件。事實上,每次為孩子換新鞋只要選擇大於寶寶腳長0.5至1公分即可,因為太大不跟腳,容易掉和畏脚,而太小寶寶的腳掌張不開,不容易站穩,易造成不良的走路姿勢。許多媽媽都以為寶寶的腳會長的很快,其實一般一年長1-2厘米,不用買太大的鞋子。例如:今年春天寶寶穿上後,在後跟處勉強能有1個手指的空隙,初期可墊個墊子,半年後秋天時再穿時正好,可穿到第2個春天。


但因好的童鞋並不是那麼好找,有的媽媽只好給寶寶買成人鞋。號碼是夠了,但是兒童有自己發育的特點,例如童鞋的設計都是腳面低,穿起來比較包腳,有利於足弓的發育。而成人鞋完全是按照成人的脚弓、行走特點和骨骼受力程度設計的,不適合骨骼未發育成熟的寶寶。

(3)如何挑選寶寶鞋子整體品質:


大多數人都認為,寶寶的腳長的快,隨便穿1雙鞋子就好。好的鞋子從鞋楦製造開始,就充分按照人體工學、寶寶腳型發育特點等設計,挑選無毒、透氣、色牢度好的面料,經工製作。許多有經驗的媽媽為什麼愛買外貿鞋,就是因為外貿進口國的童鞋標準嚴格。鞋底、鞋面及其布料都有嚴格的規定,這點目前我們國家還沒有相關的標準,經常看到有的鞋商會選擇布料底的小童鞋,看起來很軟,很輕,也很便宜,實際上在軟硬度、減震、防滑、裡外料等都沒有規範要求,寶寶穿上對腳的傷害反而很大。(老外為何跑的快?因為他們很重視從嬰兒期就開始對腳的保護)


但我們不可否認,家長花了大把錢為了自己寶寶買外貿鞋一點都不含糊,但很多時候還是要花的值得。有些媽媽就喜歡買名牌,不是名牌看都不看就走了,有些運動鞋非知名鞋不買,皮鞋非卡迪的走人,這其實在倡導一種階級,對孩子學習來說並無太大幫助,特別上了幼兒園了,就怕自己寶寶穿得不上層次讓老師看不上……,其實學校老師主要看寶寶的自立自理能力,不是看你穿了什麼牌的衣或鞋,家長大可不必過於擔心!



(4)寶寶多大時可以穿鞋:


沒走路的寶寶其實是不用穿鞋。也就是說一般剛出生到3個月的寶寶是不用穿鞋的。再冷的天也只要穿上襪套就可以了,但是如果你的寶寶到了六個月還不穿鞋,他的腳就會無休止的長大,會沒有腳型。因此只要不是夏天,強烈建議6個月後的寶寶一定要穿上為寶寶專門製作的寶寶鞋。



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【文/嬰兒與母親】


Part 1:孕期飲食不可或缺的營養素

胎兒發育的過程中,會透過臍帶,從胎盤攝取大量營養來供給胎兒發育。胎盤內的養分則來自母體,因此,孕媽咪在孕期攝取的營養素會間接影響胎兒是否能健全發育。以下則分別介紹孕期不可或缺的營養素及其在胎兒發育中的影響力。


★ 葉酸 ★

對人體的幫助及功能


葉酸是一種水溶性維生素,最早期的研究是從菠菜葉中分離出來的一種維生素,因此中文翻譯為「葉酸」。


葉酸的主要功能是負責人體內DNA的合成(與維生素B12合作,在體內以輔?的角色來參與細胞分裂時DNA的合成)、胺基酸代謝(會與維生素B6一起進行代謝工作)及血紅素的合成。


因此,人體若缺乏葉酸,則容易會導致血清濃度下降、紅血球製造發生問題、貧血及生長遲緩等症狀,同時也會增加腦中風與心臟病等疾病的風險。


葉酸缺乏 孕媽咪易情緒低落、黑色素沈澱

萬芳醫院婦產部部主任許淳森表示,假使懷孕期間沒有補充足量的葉酸,那麼容易造成孕媽咪有貧血、倦怠、臉色蒼白、暈眩、情緒低落、皮膚黑色素沉澱、呼吸急促等症狀,也會增加早產、生產困難的機率。


葉酸缺乏 會提高胎兒神經管缺陷的機率

因為母體本身缺乏葉酸,胎兒更無法透過胎盤獲取足量的葉酸,因此會間接影響胎兒在發育過程中,細胞分裂的正常運作,並容易增加胎兒罹患先天性神經管缺陷(neural tube defects)、無腦症(brain defects)與脊柱裂等嚴重傷害的機率。


那些食物中含有豐富的葉酸?

含有豐富葉酸的食物:

地瓜葉(比菠菜還多)、波菜、蘆筍、甘藍菜、綠花椰菜、龍鬚菜、豆苗、肝臟(雞肝、豬肝、牛肝)、杏鮑菇。


含有中量及少量葉酸的食物:

牛肉、全麥麵包、鮭魚、鮪魚、奶類、蛋、奇異果、柑橘類、柳丁、根莖類、雞肉、羊肉


每日攝取多少量才夠?

根據國內衛生署的建議:成人每日建議攝取400微克,懷孕期間每日建議攝取600微克,哺乳期間每日建議攝取500微克。


維生素的重要性&可從哪些食材中獲取

維生素是一種無法仰仗人體自行合成,而必須由食物中獲取的營養素,它參與身體的各種化學作用,具有不可或缺、微量需求及無熱量的特性。


懷孕期間對維生素C的額外需求為每天增加10毫克即可。在今年3月號的醫學期刊上有一研究顯示,維生素C的缺乏會提高早期破水及子癇前症的機率。


另外,維生素D在懷孕期間也具有強大功效!因為維生素D可以增加母體腸道對鈣的吸收,當母體維生素D不足時,會導致新生兒低血及牙齒琺瑯質發育不全,骨頭鈣化也會受影響。不過,攝取過量同樣也會得到反效果!假使母體攝取過量,也會導致新生兒罹患高鈣血症,容易造成血液中的酸鹼度失衡。


維生素     可從哪些食材中攝取?

維生素A    肝臟、深綠或深黃色的蔬菜、牛奶、蛋黃、奶油、胡蘿蔔、魚肝油

維生素C    綠色蔬菜、芭樂、柑橘、柳丁、檸檬

維生素D    魚肝油、牛奶

維生素E    動物油質、雞蛋、莢豆類、穀類

維生素B1   糙米、瘦肉、牛奶、肝臟、腰子

維生素B2   牛奶、瘦肉、肝臟、腰子、雞蛋

維生素B4   牛奶、酵母、黃豆、肝臟、腰子、瘦肉

維生素B12   肝臟、腰子、瘦肉、牛奶


★ 蛋白質 ★

蛋白質對人體的幫助


蛋白質是由小單位的胺基酸所組成的,對身體各器官組織的形成相當重要。因為人體的肌肉、骨骼、皮膚,甚至負責生化反應的酵素、荷爾蒙及決定遺傳基因的DNA,都必須以蛋白質作為原料。對孕媽咪來說,蛋白質可以供給胎兒生長、促進母體乳房及子宮發育、增加母體血量。根據研究顯示,孕期若沒有攝取足夠的蛋白質,孕媽咪會容易發生水腫、貧血、子宮收縮能力不良、流產、疾病抵抗力減弱、哺乳能力不佳等狀況。


蛋白質又分為植物性蛋白質和動物性蛋白質兩種,像是雞蛋、牛奶、乳製品,或是豆類製品,都能攝取到充足的蛋白質。


★ 鐵質 ★

鐵質對人體的幫助


血液中的紅血球是負責運送氧氣到全身的重要使者,血紅蛋白是紅血球的主要成分,由鐵質和蛋白質組成。女性懷孕後,為了供給胎兒的成長,母體內需要的血液量開始增加,血紅蛋白的需求也跟著上升。因此,在孕期得攝取比平常多兩倍的鐵質,才能滿足胎兒和孕媽咪的需求。


孕期鐵質的攝取

到了懷孕末期,胎兒的體重迅速上升,更是胎兒腦部發育的重要時期,需要吸收大量的鐵以供發育,因此建議孕媽咪一天應攝取30毫克的鐵,才能滿足胎兒所需。但是,在平日飲食中,較無法攝取如此大量的鐵質,醫師也會根據孕媽咪的健康狀況來判斷需服用多少劑量的鐵劑。


★ 鈣質 ★

鈣質對人體的幫助


鈣質不僅是製造骨骼和牙齒的重要元素,在血液、神經當中也存在鈣質,才能讓肌肉活動更加靈敏,所以血液中一定得保持固定濃度的鈣。假使血液中的鈣質不足,體內機制就會率先從骨骼或牙齒中抓取鈣質,來取得平衡。女性在懷孕後,因為還得供給胎兒骨骼發育所需要的鈣質,因此,在整個孕期當中,補充鈣質是非常必須的!


擁有豐富鈣質的食材

除了牛奶之外,像是乳酪、黃豆製品、深綠色蔬菜(甘藍、芥菜、青花菜、秋葵、四季豆)、吻仔魚、沙丁魚、柳葉魚當中都含有豐富的鈣質。


Q:孕期需要補充鈣片嗎?

如果孕媽咪無法盡量作到均衡飲食的話,在醫師的許可下,可以藉由補充鈣片來彌補不足。但是這類營養品應當作額外的補充來源,假使過度服用,反而會造成腎臟的負擔。


◆ 素食媽咪容易缺乏的營養素和替代品

台灣的素食媽咪比例愈來愈高,雖然沒有攝取肉類,但是仍可藉由其他食材來獲得一樣的營養素哦!


營養素   可從哪些食材中獲得?

蛋白質   豆製品、小麥、燕麥、核桃、髮菜


鈣質    綠葉蔬菜、奶類、芝麻、豆製品


鐵質    深綠色蔬菜、堅果類


鋅     菇類、南瓜、穀類


維生素B2  奶製品、香蕉、綠葉蔬菜


維生素B12  雞蛋、奶類



★ DHA ★

DHA對人體的幫助


DHA是人體中樞神經系統發展的必要元素,對胎兒的腦部發育及視力發展有極大影響。人體視網膜磷脂質中的DHA含量高達50~60﹪,DHA可使視網膜柔軟,促進細胞交替作用的活絡,將訊息迅速傳達至腦部,並有助於視網膜良好的反射作用。在懷孕前期(懷孕1~3個月),胎兒會從母體吸收大量的DHA,並集中於胎兒的肝臟,再轉而集中於胎兒的腦部與眼睛,因此「孕期多攝取DHA,可讓寶寶更聰明」的說法,還是有道理的!


每日攝取建議

DHA屬於ω-3系列的必須脂肪酸,在鯖魚、鮭魚、鮪魚、沙丁魚、昆布、魚油膠囊、亞麻仁油中都可攝取到豐富的DHA。每日約吃一手掌大小的魚,便可攝取足夠的DHA,但是有些孕媽咪在孕期會排持魚腥味,因此也可從魚油膠囊或是有添加DHA的孕期專用奶粉中攝取DHA。



Part 2:孕期常見的飲食疑惑

自從肚中有了小寶寶之後,孕媽咪對任何飲食都會變得戰戰兢兢!除了因為孕吐嚴重而不知道該怎麼吃之外,像是孕期維他命的補充、媽咪本身有過敏體質的飲食控制、孕期藥膳該怎麼補,才不會補過頭?因此,《嬰兒與母親雜誌》特別整理出幾種常見的孕期飲食疑惑,為您一一解惑!


Q1:一直孕吐,又不能都不吃,怎麼辦?

萬芳醫院傳統醫學科主治醫師李靜姿表示,懷孕初期,胎盤的絨毛組織會分泌一種絨毛性腺激素,刺激大腦的嘔吐中樞,引起噁心、嘔吐的現象。引起孕吐的原因不止是食物,有時候連情緒焦慮、疲勞或聞到某些味道,都會引起孕吐。在中醫角度,稱之為「妊娠惡阻」。


李靜姿醫師建議,孕媽咪可以選擇高醣低脂,或是帶點酸味的食物。譬如米飯或糙米飯、土司、餅乾等,或是酸梅、檸檬、或薑茶,也能多少抑止想嘔吐的感覺,舒緩胃部不適。


對於懷孕初期,有嚴重孕吐現象的孕媽咪,劉怡里營養師提供一個小方法,孕媽咪可以紀錄哪時候或是哪一餐孕吐最嚴重,然後提前半小時進食。因為有時候過度飢餓,也會引發孕吐,此方法是縮減孕媽咪感到飢餓的時間,因此也能減緩孕吐的狀況。


其他緩解孕吐的建議方法

■ 早上起床前先吃幾塊餅乾或吐司,下床時動作也不要太急躁,緩和地離開床舖。

■ 少量多餐,孕吐多發生在最飢餓又突然吃東西的時候,所以盡量減少飢餓感產生,少量進食,對緩解孕吐也又有助益。

■ 飯後可以稍微散步或站立10分鐘,不要躺著吃東西或是吃完馬上又趴下睡午覺,避免胃酸逆流又覺得噁心想吐。


Q2:孕期特別偏好某種食物,這樣算偏食嗎?

許多孕媽咪在懷孕期間,會不斷地對某一食物有特別愛戀!譬如在懷孕初期,特別喜歡小籠包,之後又突然變成想吃鳳梨或葡萄等水果,甚至某一時期又變得喜歡吃冰淇淋,許淳森主任表示,這些都是正常現象,孕媽咪無須過度擔心!


許淳森主任進一步解釋,因為這些對食物偏好的時間都很短暫,對身體不容易造成負面影響,加上孕媽咪在懷孕初期通常會出現孕吐,這時如果孕媽咪可以找到「讓自己吃得下去又不會想吐的食物」那麼,只要孕媽咪的產檢正常,其實也無須過度擔心自己會變成偏食一族,或是對胎兒有負面影響。


Q3:懷孕期間怎麼吃,才可以讓胎兒有足夠營養,媽咪又不會胖太多?

假使孕期胖太多,除了容易造成胎兒體型過大,不利生產之外,產後瘦身也不容易!其實,以懷孕前中後三期來看,懷孕前期(懷孕1~3個月)約可增加1~2公斤,每日攝取熱量無須刻意增加,到了懷孕中期、後期,每日熱量可增加300卡,每月體重增加的幅度約在1~1.5公斤之間。假使孕媽咪在孕前或孕期有體重超重的狀況,飲食上則需以醫師或營養師建議為主。


Q4:孕期維他命怎麼吃?如果孕前有吃綜合維他命,那懷孕後還要再加吃孕期綜合維他命嗎?

許淳森主任表示,「孕期要不要追加營養補充品」幾乎是每一位孕媽咪來門診必問的問題!其實,孕媽咪應該要秉持一個正確的觀念,孕期營養補充品只能當作額外的輔助產品。也就是說,孕媽咪應該要首要注重飲食均衡,從中獲得營養,假使有不足之處,再藉由孕期營養補充品來輔助提供。


不過,孕期維他命和一般的綜合維他命有何不同呢?因為孕期所需的營養素以葉酸、鈣質、鐵三種最為重要,加上許多上班族孕媽咪,因為工作忙碌,無法確實攝取充足的營養素,所以在成份和劑量的設計上,孕期維他命較能符合孕媽咪的需求。


許淳森主任建議,因為考量到,副用過量的維他命可能會導致營養素之間的干擾,因此建議孕媽咪,假使孕期已經有服用「孕期綜合維他命」,那麼,就不建議孕期再吃其他的綜合維他命,或是單一的維他命錠。


比較保險的作法是,孕媽咪可以將「懷孕前在吃的維他命」和「孕期的維他命」,提供給婦產科醫師參考,由婦產科醫師依據孕媽咪的健康狀況來給予服用建議。現在外食族孕媽咪的比例愈來愈高,假使擔心孕期營養不足,也能由專業婦產科醫師依據孕媽咪的健康狀況來提供攝取建議。


Q5:有過敏體質的孕媽咪,懷孕期間要忌吃海鮮?為什麼?

許淳森主任表示,胎兒有無過敏體質,跟遺傳有絕對關係!如果夫妻雙方本身就有過敏體質,譬如對帶殼海鮮(蝦子、螃蟹)過敏,那麼,胎兒有將近八成的機率,也具有過敏體質。


但是,為什麼醫師會建議有過敏體質的孕媽咪要少吃海鮮呢?因為對於本身已有過敏體質的父母,假使孕期少吃海鮮或是減少接觸過敏原,可以減緩胎兒出生後,引發過敏的時機。


也就是說,雖然爸媽都有過敏體質(譬如異位性皮膚炎),那麼在懷孕期間,孕媽咪如果少吃海鮮或減少接觸過敏原,將來胎兒出生後,即便寶寶也有異位性皮膚炎的體質,卻可以降低誘發他引起過敏的反應。


PART 3:孕期怎麼吃水果?

台灣地處亞熱帶,一年四季都有吃不完的水果,不過由於孕媽咪的身體狀況比較特殊,所以孕媽咪在挑水果、吃水果的時候,還是得把握一些黃金原則!


◆ 時令水果最好!

台安醫院劉怡里營養師表示,台灣四季都有出產水果,符合當令的水果種類,隨著時間熟成,是孕媽咪最好的水果選擇。雖然隨著農業科技發達,消費者即便在夏天也能品嚐到其他季節的水果,但是為了促使果子早熟,也比較容易出現農藥殘留、生長激素過量的狀況,因此建議消費者在選擇水果時,還是以當令季節水果為最佳選擇!


◆ 請以大量清水沖洗

劉怡里營養師建議,清洗水果時,最好以大量清水沖洗、浸泡後再吃。需要去皮的水果,譬如橘子、火龍果、鳳梨、西瓜,去皮之前最好也稍微沖一下水,將水果表皮上的髒污沖掉,避免在去皮的過程時,手沾到髒污,又回沾到果肉上。


其他像是表皮不平滑或是有細毛的水果,譬如草莓,都比較容易附著農藥、灰塵,更要加強清洗。


選購時不用刻意挑選外觀鮮美、亮麗而無病斑、蟲孔的水果。外表稍有瑕的水果無損其營養及品質,且價格較便宜。此外,外表完美好看的水果有時反殘留更多藥劑。另外,有套袋保護的水果,則藥劑附著較少。


◆ 別以為吃水果不會胖,孕期每日2份水果就足夠!

劉怡里營養師表示,水果除了含有豐富的維生素和礦物質之外,也擁有相當高的糖類和熱量!孕媽咪每日攝取約2份水果就足夠(雙胞胎媽咪每日可吃三份水果),每一份量約為一個小飯碗的大小。


劉怡里營養師表示,有些孕媽咪一聽到吃水果對胎兒有益,一天不知不覺中,就吃掉一大包荔枝或半顆小玉西瓜,不僅攝取過多熱量,容易讓孕期體重暴增,更增加罹患妊娠糖尿病的風險!


◆ 糖尿病孕媽咪 糖份高水果要少吃

夏日炎炎,來片香甜多汁的西瓜真消暑!不過,劉怡里營養師提醒,本身有糖尿病史的孕媽咪,或是有妊娠糖尿病的孕媽咪,在懷孕期間,像是西瓜、香瓜、荔枝、甘蔗等糖份太高的水果都要少吃。比較建議以低甜度的水果,像是芭樂、蘋果、綠蕃茄等糖份低、高纖維的水果來代替。


◆ 兩餐之間的空檔,是吃水果的好時機!

「飯前吃水果,還是飯後吃水果?」其實,會比較建議孕媽咪,在兩餐之間的空檔吃水果,會比飯後吃水果來的好。劉怡里營養師解釋,因為可以避免血糖過高,也能避免因為飢餓而血糖降低的困擾。假使上一餐的米飯吃得比較多,攝取水果就要減少份量。


◆ 吃水果,比喝果汁更健康!

坊間到處都可買到現搾水果汁,夏天來杯西瓜汁,更是清涼暢快!不過,劉怡里營養師提醒孕媽咪,市售瓶裝果汁或是外面販賣的現搾果汁,幾乎都加了不少糖!而且,要搾出一杯250㏄的水果原汁,譬如柳丁汁,可能需要超過5顆柳丁才夠,這樣無形中,身體攝取過多糖份,也容易造成孕期肥胖。


雖然喝果汁比吃水果方便、易攜帶又快速,可是在打成果汁的過程中,會失去不少水果本身的纖維質,這些纖維質對預防孕期便秘也有良好幫助,因此還是建議孕媽咪盡量以吃水果的方式,來代替喝果汁。


PART 4:中醫安胎‧藥膳料理

如果孕媽咪希望搭配中醫調養身體,該注意哪些原則?懷孕期間可也可以品嚐藥膳料理嗎?


萬芳醫院傳統醫學科主治醫師李靜姿表示,中醫在安胎的做法上,大致可分為三種:

【補腎養脾】

養脾土可生血;補腎可生精氣,這二者均是胞胎所賴以維生。常用方藥,例如:黨參、白朮、紅棗、補骨脂等可養脾,菟絲子、續斷、杜仲、熟地、阿膠等可補腎。


【養血清熱】

懷孕後易陰虛而內生血熱,血熱妄經下走,會是陰道不時有少量下血。常用方藥,例如:熟地、白芍、黃芩、知母、地骨皮等。在未懷孕前的調養若有煩躁不安,手足心熱、頭暈易怒等症狀,也可配合針灸的使用,對安定神經、養陰清熱,也有相當不錯的效果。


【益氣養血】

有些孕媽咪氣血虛弱,胎氣不固而有多量出血。常用藥方,例如:安胎飲。

不過,中醫調養仍需參照孕媽咪的體質,才能搭配適合的藥方,因此建議孕媽咪若有考慮以中醫調養,建議讓專業中醫師先進行診斷,再由中醫師調配適合體質的藥材比較安全。


Q:懷孕期間可以吃藥膳料理嗎?

李靜姿醫師表示,常見的藥膳料理包括了四物、狗尾草、冬蟲夏草、人參、當歸等藥材。市面上販賣的當歸或四物湯,如果裡面沒有加酒,孕媽咪喝1~2碗,嚐嚐味道是可以的。另外,人參雖然性質溫和,具有大補元氣、補肺益脾、生津、安神的作用,但是因為人參的種類很多,孕媽咪在服用時,要格外小心謹慎,以下為服用人參的幾點原則:


◆ 人參雖然有良好的滋養作用,但是如果服用過量,輕者會引起興奮、失眠,有些人還出現皮疹、水腫和清晨腹瀉的不良效應;嚴重的會神經衰弱、高血壓。

◆ 如果孕媽咪有妊娠高血壓或是本身有高血壓,建議讓中醫師診斷後再服用。

◆ 服用人參時,不宜貪多,以醫師建議的量就足夠,千萬不要有「多吃,多補」的錯誤觀念。


結語

「懷孕怎麼吃,對胎兒最好?可以讓胎兒更聰明?」幾乎是每位準媽咪的疑惑!其實,孕媽咪只需把握每日均衡攝取各類營養素(奶、蛋、豆、魚肉類、澱粉)及天天五蔬果(三份青菜、二份水果)的原則,保持愉快心情,就能孕育健康聰明寶寶哦!



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教寶寶看書的好處


 


撕書、咬書都不必擔心,很多媽咪可能會希望從小培養寶寶的書香氣質,但面對一歲前,那個注意力不到3分鐘、偏好以「咬、撕、丟」來對待書本的寶寶,你該如何展開閱讀A計劃?「掌握時機、了解需求,循循善誘吧!」。畢竟,學齡前閱讀豐富的孩子,才會對日後的學習之路充滿期待,學習之效果也才能路遙知馬力喔!


 


【及早閱讀的好處】


你一定聽過,03歲是人類腦部發育的關鍵期,國內知名的腦神經醫學專家洪蘭更提出:嬰兒出生時就已經擁有一生所需的神經元(大約有10*12次方),只是這些神經元必須經由各種適當的「刺激」來帶動一連串的大腦神經迴路活動,再經過修剪才會成為日後可用的「智慧」,尤其透過「閱讀」的刺激所引發的神經迴路活化程度遠比看電視深。


 


【醞釀期打好底】


   胎兒期的閱讀
羅東聖母醫院小兒科主治醫師表示:「人類的聽覺功能早在媽媽懷胎20週左右,就已經發展至成人階段,胎兒在媽媽的子宮裡不但可以聽到外界的聲音,也能辨認媽媽的聲音。」所以想及早培養寶寶閱讀習慣的媽咪,不妨從懷孕開始「讀書」給胎兒聽吧!
*前6個月的閱讀
為了延續在媽媽肚子裡聽故事的好習慣,醫師建議家長可以把「朗誦」當作嬰幼兒期的閱讀方式,並強調:「這個時期的閱讀訓練其實是在『家長』身上,因為爸爸媽媽是否願意每天撥出時間唸故事來陪伴孩子,是嬰幼兒閱讀習慣養成的關鍵之一。」
有著過來人經驗的花蓮縣新象繪本館館長暨明義國民小學教師也表示:「媽媽可以利用對6個月前寶寶進行『說故事』來建立親子關係;因為媽媽的聲音會讓寶寶有安全感,是親密關係的一大助力,也是寶寶認識書本的最好開始。當寶寶習慣聽你對他有事沒事的說上一段,那日後要進入閱讀的階段也會比較容易喔!」


以圖畫為主,色彩盡量鮮豔明亮的硬頁書較適合1歲以下寶寶閱讀。  


       


【親子共讀時間】


至於什麼時候適合拿起故事書,和寶寶進行親子共讀呢?醫師表示:「其實一出生即可,因為寶寶的視聽覺功能都已具備!只是大部分的台灣父母在寶寶剛出生的前半年,在吃與睡方面的照顧已花去太多時間,似乎不會想到要與他共享閱讀的樂趣。」醫師更進一步指出:「很多歐美國家都在大力提倡及早讓寶寶進入閱讀的殿堂,例如他們的醫院會在小兒科舉辦一些寶寶書籍贈閱活動。而加拿大政府在寶寶從醫院回家後,也會打電話關心家長是否已開始為寶寶閱讀?」
*寶寶的第一本書
對於剛開始的嬰幼兒閱讀,醫師建議:「家長可購買『黑白書』,或利用生活中看得到的大圖片(簡單對比的圖案)來展開親子共讀。」


Request6M1Y閱讀A計畫
為了掌握寶寶6個月~1歲間的閱讀啟蒙期,老師建議家長可以從認識該階段的寶寶行為和認知,來進行閱讀的養成計劃。





【閱讀行為】
會伸手拿書。 
會把書往嘴裡塞。
能像大人般坐正看書。
能自行或在大人協助下翻書。



【閱讀認知】
眼睛能聚焦在書本的圖畫上。 
會對著書本拍打,並發出喜悅的聲音。
特別喜歡有臉的圖畫。



【閱讀三要件】


*姿勢:將寶寶環抱於胸前,雙手拿起讀本,置於寶寶的正前方。
*方法:
1.
一邊用手指著書中的圖畫,一邊告訴寶寶那是什麼,或者直接朗誦書中的文字。
2.
語調不一定要有高低起,剛開始可以像平日講話一般,等到寶寶較有反應再開始融入故事情緒。
*禁忌:
1.
此時寶寶的注意力和聚焦時間並不長,千萬不要強制他聽完你的故事。
2.
咬書、翻頁、拍打書等動作是這個時期寶寶會有的行為,也是他認為的「閱讀樂趣」之一,所以面對寶寶的這些行為不必氣餒,也無須制止,以免減低寶寶對書的興趣喔!



【閱讀物選擇】  


一歲前寶寶的閱讀目的應該設定在==讓寶寶和書做朋友,小、硬、安全、方便拿和咬的玩具意義,遠大於閱讀效果。
*種類:以洗澡書、布書、布偶書、硬頁書(board books)較適合。
*內容:以圖畫為主,色彩盡量是鮮豔明亮的。
*尺寸:最好是輕薄短小型的書,可以讓寶寶自己拿、自己翻頁。
*品質:選購沒有添加螢光色系的印刷品,最好經得起抓拿、咬啃、壓擠不變型。


寶寶愛「啃」書,WHY
每當你想好好享受親子共讀的歡樂時,寶寶總冷不防的跟你「搶」書,然後猛流口水的「品嚐」起書,甚至還吃完亂丟……
面對以上情節,醫師解釋:「將看到並拿到的東西放到嘴裡咬撕,是12歲寶寶發育過程中,必要的感官刺激;家長該有的態度不是禁止,而是順其自然。」
當然也需要做好準備!「例如選擇原本就設計給寶寶咬的玩具書(注意品質,以免有色素或重金屬問題),而這些書大部分都可以重複清洗,加上這年紀的寶寶多半有流口水的生理性現象,這種現象事實上可以幫助口腔內的病菌排出,所以衛生方面並不需要太過焦慮。」
另外,丟東西也是訓練大小肌肉的一個好方法,所以寶寶愛把書當球丟,家長更不需要擔心,也別誤會他「不愛讀書」喔!



試試這樣做】
對於閱讀已有反應,但實在是愛咬書本的寶寶,老師建議:給予固齒器吧!讓寶寶一邊閱讀、一邊咬適當的東西囉。  


 


 


~原文刊載於20089月號《媽媽寶寶雜誌》



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目前喬安麻目前在訓練詩芸便便

剛好看到這篇覺得很適合目前的詩芸的狀況

所以順便引用來給大家參考喔!!

 



Q1:什麼時候可幫孩子進行如廁訓練(若孩子有其中兩項就可以開始訓練囉)?


A1:最好選擇在夏季,避免孩子因更換衣褲或便髒尿濕過程中不小心著涼。


小便~


1.孩子兩歲開始就可以準備進行小便如廁訓練。


2.起床後,尿布是乾的。


3.尿前或尿後會主動說尿尿了或以其他方式表示。


大便~


1.孩子一歲半開始就可以準備進行大便如廁訓練。


2.每日有固定大便時間,例如:早上或下午...。(訓練者應平時養成記錄孩子便便時間的習慣)


3.便前或便後會主動說便便或以其他方式表示,如:便便時會突然站著不動...。


4.對於廁所內的便器開始有興趣,例如:會要求要上去坐坐馬桶...等。




Q2:整個如廁訓練要多久才算正常?


A2:如果每日都有進行的話,三個月~八個月內算是正常訓練範圍,若超過一年都未訓練成功,就要檢視是不是訓練時間過早或訓練者的態度太過嚴格或鬆散(有一天沒一天的訓練)...等原因。




Q3:進行如廁訓練時,可以大小便一起訓練嗎?


A3:不建議大小便同時訓練,一般來說,控制大便能力要到一歲半~兩歲算發展完善,而控制小便的能力要到三歲才算發展完善,所以一歲半準備開始訓練大便,兩歲半準備開始訓練小便,到三歲以前改掉包尿布的習慣即可,若操之過急反而容易造成反效果,延長訓練時間。




Q4:進行如廁訓練時,老是尿一地~好傷腦筋喔?


A4:基本上,若要省錢可選擇嬰兒用品店所販賣的棉質學習褲,重複使用性高,但缺點是要買很多件,不然來不及替換;倘若只求方便的話,可購買尿布型學習褲,不小心尿濕或便髒了直接丟掉即可,但缺點是較花錢




Q5:每次叫孩子去尿尿,都一直跟我說不要?


A4:事實上,在孩子一歲半~三歲間常會發現孩子最常說的詞彙是''不要'',因為從開始孩子會說話就已經進入人生第一個反抗期,仔細觀察會發現很多時候孩子說''不要''是為了反對而反對,甚至是跟著大人所問的要不要最後兩個字''不要''重複說一次而已,所以身為照顧者的我們在孩子認知判斷力未完全建立前,建議改個方式問孩子,例如:不要問~你要不要...而要改說我們一起去....,但也有家長跟園長我反應沒有用,孩子還是說不要~結果一追問之下才知道我們可愛的家長居然在最後又加個''好不好'',真是........所以切記不要在最後又加個好不好喔!要把問句改成肯定句。




Q6:如廁訓練如何進行?


A6:寶寶在一歲半~三歲半是模仿力及學習力最好的時候,很多時候都是現學現賣。也因此在訓練寶寶自行如廁前,建議訓練者除了可利用有關教導上廁所的圖卡或故事進行引導示範,更要注意小便的話男寶寶要由男訓練者教,女寶寶要由女訓練者教,大便就沒有男女這種限制囉~但要找固定訓練者教導大便,避免孩子造成認知判斷上的混淆,以下將針對各種不同狀況進行如廁訓練說明:


(一)有單獨孩子的便盆者:讓寶寶看到自己走到馬桶前、脫下褲子、坐上馬桶等動作,告訴寶寶說:「我要尿尿了。」或是「我要便便了。」並讓寶寶坐在旁邊的小馬桶上,連續幾次下來,寶寶自己就能粗略完成這些動作,並熟悉馬桶是尿尿及便便用的。


(二)無單獨便盆,但有寶寶專用馬桶蓋者: 讓寶寶看到自己走到馬桶前、脫下褲子、坐上馬桶等動作,告訴寶寶說:「我要尿尿了。」或是「我要便便了。」示範完畢後,協助寶寶自己完成這些動作,並熟悉馬桶是尿尿及便便用的。


*小便訓練方式建議
1.孩子醒著的時候,每約二個小時需提醒寶寶去尿尿,大量喝水完三十分鐘內也要提醒寶寶去尿尿;睡前半小時內一定要尿尿;睡醒 30 分鐘內先帶去坐馬桶,5 分鐘後沒有尿,就帶離。
2.睡前一小時,不要喝太多水或牛奶,晚上還是要包著尿布較好;等白天大小便已經規律,再訓練晚上。
3.寶寶有去馬桶尿成功且沒有尿溼褲子時,要稱讚他;即使尿濕了,也不能責罰,只要告訴孩子沒關係繼續努力...等。用稱讚與鼓勵的方式,增強寶寶學習如廁的自信心,將有效縮短孩子訓練期!


*大便訓練方式建議
1.依照先前所記錄的便便時間,固定帶孩子去蹲馬桶,若超過五分鐘仍無便意,則可帶離。
2.若孩子無固定時間大便,可藉由孩子大便前可能產生的行為進行觀察,只要看起來孩子好像想要大便了,就趕緊帶孩子去。 




Q7:如廁訓練特別叮嚀?


A7:通常女生會比男生更快學會自行如廁;且白天如廁訓練也比夜間如廁快,甚至有些寶寶延至五歲才完成夜間不用包尿布的習慣,當然,訓練者要注意並不是訓練成功後就完全不會尿濕或便髒,偶而孩子還是會因為貪玩或其他因素而不小心尿濕或便髒,總之,多給孩子一些包容會讓孩子在這段學習時間學的更好喔!!



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