喬安麻的秘密空間

1.媽媽們應該以母奶餵食，因為這是最適合新新人類的天然健康食品。

2.餵母奶的步驟：

　(1)洗手。

　(2)每天清潔乳房一次，可以再洗澡時執行。

　(3)先調整母子最舒適姿勢：媽媽背部或腹部以枕頭或靠墊支托，用一手支持嬰兒頸部，觀察嬰兒是否舒適。

　(4)使嬰兒盡量張口含住乳頭，包含整個乳暈部份。

　(5)將乳房置於食指與中指之間，不致壓迫嬰兒鼻子阻礙呼吸。

　(6)餵食後，可用手壓下乳房讓空氣進入嬰兒口內，或放一指頭於嘴角且溫柔的壓開它，以免將乳頭強行拉出時造成乳頭破裂損傷。

　(7)兩邊乳房應分餐別輪流餵食，即一餐餵一邊。

　(8)吃飽後記得幫寶寶排氣，可採坐姿或趴在媽媽胸前。

3.若餵食配方奶粉，餵奶間隔時間約每3小時或4小時餵1次。

5.牛奶沖泡方式：先將開水倒入奶瓶後再加奶粉，水溫不要超過42度。(註：奶粉/開水沖泡比例視各廠牌而定。)

6.餵奶姿勢及技巧：將寶寶抱妥後坐於椅子上，將寶寶頭抬高約60度，取小毛巾墊於下巴頸部，即可開始餵奶，餵奶期間若寶寶嗜睡，您可以稍轉動一下奶瓶或輕柔觸碰耳垂或四肢。

7.排氣方式：將寶寶輕俯靠於肩膀，一手成杯狀輕拍於背部，約每餵30~40 cc執行一次。

8.如何增加奶量：餵奶前30分鐘至1小時哭，無溢奶、腹脹情形，隔餐可增加5~10 cc，必要時於回診時可請教小兒科醫師。

9.消化觀察：餵奶前後是否有腹脹或大便性質、次數的改變(軟硬、顏色、性狀、味道)，如有異狀，可將最近換下的尿片帶給小兒科醫師判斷。

10.奶瓶消毒方法：

　(1)坡璃奶瓶：冷水時放入，加水煮沸後20分鐘拿出。

　(2)奶嘴：水煮沸時放入5分鐘。

　(3)塑膠奶瓶：水煮沸時放入5到10分鐘。

(4)家用式蒸氣消毒鍋法:請參照廠商說明，並請注意用電安全及定期清洗。