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◎蔬菜飯
喜歡咀嚼口感的咚咚將對粥已經興趣缺缺，媽咪我只好試著煮飯讓咚咚將吃。貴夫人正式退隱到櫥櫃裡，所有食材終於不需要用果汁機打過，直接用菜刀剁一剁，切一切即可。
擔心白飯營養不足夠，於是用高湯煮飯，又加了蓮子、枸杞、紅蘿蔔、花椰菜。
食材：任一高湯，蓮子、枸杞、紅蘿蔔、花椰菜
作法：１‧蓮子、枸杞子洗淨備用
２‧紅蘿蔔切細丁備用
３‧花椰菜取花的部份備用
４‧以上食材連同米，高湯一起放電鍋中
５‧米，高湯比例（１杯米：３杯高湯），外鍋１杯水，煮飯
６‧完成
◎ 蓮子、枸杞子洗淨，花椰菜取花的部份，紅蘿蔔切細丁
◎ １杯米：３杯高湯，外鍋１杯水，煮飯
◎ 紅蘿蔔飯 ◎花椰菜飯
◎ 蓮子飯 ◎枸杞子飯
◎ 擔心飯太乾，佐了一道紅棗蓮子湯品（３歲姐姐最近迷上蓮子，可以一起吃）
◎ 壓平分裝，放盒子冷凍
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